W przypadku zaburzeń odżywiania klienci mówią przede wszystkim: „Chcę się nie przejadać, przestać się objadać i oczyścić się, nie bać się jeść normalnego jedzenia itp.” Czyli, podsumowując, poprawa swoich zachowań żywieniowych. Ale np. kompulsywne objadanie się to tylko wierzchołek góry lodowej, na co klient zwraca uwagę jako pierwszy. To jest objaw. Było to spowodowane czymś. Aby go wyeliminować, musimy zrozumieć przyczynę zaburzenia i warunki, które je wspierają. Następnie popracuj nad obydwoma. Co może pomóc w zaburzeniach odżywiania? To znaczy, aby upewnić się, że pozostanie w twoim życiu. 1. Sposób myślenia. Na przykład powodujesz katastrofę. Rozdmuchujesz każdy problem w swoim mózgu do niewiarygodnych rozmiarów. Nic poważnego się jeszcze nie wydarzyło, a ty już jesteś pogrążony w strasznych doświadczeniach. W związku z tym niepokój przyspiesza, który następnie chwytasz.2. Twoje poczucie własnej wartości. Ciągle oceniasz siebie negatywnie. Skupiasz się na swoich błędach i nie zauważasz zwycięstw. W tym przypadku jedzenie może być zarówno sposobem na ukaranie siebie, jak i chwilowym pocieszeniem.3. Styl życia. Dużo pracujesz i nie wiesz, jak odpocząć. Na przykład cały dzień spędziliśmy biegając po pracy i tak naprawdę nic nie jedliśmy. Wróciliśmy do domu, włączyliśmy nasz ulubiony serial i nakryliśmy do stołu. W przerwach reklamowych na naszych talerzach nakładamy trochę smakołyków. To wieczorne przejadanie się. 4. Relacje z bliskimi. Zimne i odległe relacje z rodziną. Nie ma nikogo, kto by się nad tobą zlitował i pocieszył, a często też nie ma nikogo, kto by cię wysłuchał. Wracasz do domu, gdzie jest Ci zimno i nieswojo, kupiwszy po drodze bułeczki podobne do tych, które jadła Twoja babcia we wsi. Nalej gorącą herbatę i poczujesz ciepło.5. Brak zasobów. W Twoim życiu nie ma przyjemnych zajęć, bliskiej komunikacji, zajęć, hobby ani czasu dla siebie. Jedyną radością jest zamówienie pizzy w weekend. Cóż, powodem są zazwyczaj najgłębsze przekonania. To znaczy wyobrażenia o tym, kim jestem, jacy są inni ludzie i jaki jest świat wokół mnie. Ta triada stanowi podstawę rozwoju zaburzeń odżywiania (zaburzeń odżywiania), zatem problem zaburzeń odżywiania jest znacznie szerszy niż tylko jedzenie i wymaga kompleksowego rozwiązania. To właśnie robimy podczas konsultacji. Proszę o kontakt)). O tym jak pracuję z zaburzeniami odżywiania możesz przeczytać tutaj. O co pytam na sesji (ED) Jak pracować z zaburzeniami odżywiania?