Co to jest lęk społeczny lub fobia społeczna Każda osoba doświadczyła uczucia strachu przed dużą publicznością. Działo się to szczególnie w szkole lub w pracy, kiedy trzeba było przeczytać wiersz lub przemówienie przed dużą liczbą osób. Wraz ze strachem pojawiło się zamieszanie myśli, kołatanie serca i wiele innych objawów fobii społecznej. Jeśli zdarza się to stale i dana osoba za każdym razem myśli o opiniach innych, oznacza to, że ma oznaki rozwoju lęku społecznego. W jaki sposób objawia się fobia społeczna? Osoba ma wrażenie, że kelner w kawiarni traktuje go z lekceważeniem i ogólnie tak jest niezadowolony z usługi, ale może nie może tego powiedzieć. Unikanie dużych firm i hałasu. Minimalna liczba przyjaciół i bliskich. Osoba unika pracy z innymi ludźmi. Złe nawyki, które wykorzystuje jako pomoc w interakcji Objawy te są bardzo podobne do objawów temperamentu introwertycznego. Różnica polega na tym, że introwertycy nie boją się społeczeństwa. Zwykle po prostu nie lubią przebywać w dużych grupach. Osoby cierpiące na fobię społeczną boją się, że zostaną wyśmiane lub niezrozumiane. Na pierwotnym poziomie lęku społecznego komunikowanie się z innymi ludźmi powoduje jedynie napięcie, ale nie niszczy samego procesu interakcji. Kiedy fobia społeczna wchodzi w zaawansowaną fazę, pojawiają się oznaki strachu i czasami po prostu nie dochodzi do interakcji. Wszystko to bardzo zakłóca życie danej osoby. Objawy fobii społecznej lub lęku społecznego Istnieją trzy rodzaje objawów: Psychologiczne Towarzyszą im negatywne myśli i niska samoocena. Osoby cierpiące na fobię społeczną boją się opinii innych i zazwyczaj szukają oznak negatywnego nastawienia. Z całych sił człowiek stara się udowodnić sobie, że jest bezwartościowy na tym świecie Fizyczne Podczas interakcji ze społeczeństwem pojawia się wzmożone pocenie się, skóra twarzy staje się czerwona, dusi się i wzrasta temperatura. Jeśli dana osoba ma te objawy podczas komunikowania się, oznacza to, że ma objawy fobii społecznej. Chodzi o to, że osoby cierpiące na fobię społeczną starają się unikać kontaktu ze światem zewnętrznym. Osoba nie pojawia się w hałaśliwym towarzystwie i nie spotyka niczego, co mogłoby wywołać strach. Fobia społeczna lub lęk społeczny to choroba, która w każdym przypadku wymaga interwencji specjalisty. Jeśli dana osoba świadomie rozumie, że rozwija się u niej fobia społeczna, jest to pierwszy krok w stronę wyzdrowienia. Zdrowie jest ważnym elementem życia i nie toleruje obojętnej postawy. Jeśli potrzebujesz pomocy psychologicznej, zapisz się na konsultację https://www.b17.ru/ales10