Od autora: Odchudzanie, jeśli ciało ma skłonność do gromadzenia, stało się dla mnie możliwe dopiero po pracy z nieświadomością. Teraz ważne jest, aby zachować szczupłą sylwetkę, a to jest trudne. Wszystkie pigułki i balsamy w Internecie to oszustwo. Problem nadwagi tkwi w podświadomości. Z całą pewnością mogę powiedzieć, że utrzymanie wagi po 35. roku życia to sztuka. A po 40. mogą to robić wirtuozi. Mówię oczywiście o tych, którzy mają skłonność do nadwagi. Są osobowości wyjątkowe, tutaj częściej chodzi o genetykę - jadłeś i jakbyś nie jadł, nieważne ile zjadłeś, nadal masz tę samą szczupłość. I ważne jest też znalezienie porozumienia z podświadomością i wykorzystaj jego moc. W końcu objętości ciała są kodowane w nieświadomości. Magiczne myślenie tworzy magiczną rzeczywistość i harmonię oraz ustala na zawsze kodeks harmonii – tak mówią. A to są techniki NLP. Nie jestem jedną z nich. Dlatego zawsze ważne było dla mnie monitorowanie swojej wagi. Ale ze względu na to, że jestem leniwcem, mogłem okresowo, szczególnie w pewnych okresach życia, przybrać na wadze. Do czasu... opracowałam swój program i wszczepiłam go sobie, uwielbiałam mięso i wszystko, co smażone, nawet nie myślałam o tym, żeby się z nim pożegnać. Była przeciwna surowej żywności i dietom. Z woli podświadomości zainteresowałem się oczyszczaniem. I dopiero potem zdałem sobie sprawę: to, co chcesz zjeść, to nie żołądek, ale mózg)))) są nienasycone. Organizm nie potrzebuje tak wiele, ale karmienie i uspokajanie mózgu to już historia. Nie jestem wojownikiem. Dlatego zastosowaliśmy techniki NLP, aby uzyskać porozumienie z naszym ciałem i ustawić odpowiednie sygnały. Próbowałam ćwiczeń, herbatki na odchudzanie i co z tego? Waga nie spadła. Dopóki nie zainstalowałem nieświadomego blokera nadmiaru jedzenia, jadłem za dużo i entuzjastycznie kontynuowałem jedzenie. Był już sygnał z ciała. To nie mózg, ale ciało, to gardło dało sygnał. To tu włączył się mózg. To jest cała nauka. Jedzenie dostaje się do gardła i rozrywa je, czuję ból i przestaję. Tylko w ten sposób udało mi się jeść mniej. A potem przerzuciłam się na lekkie zupy. Na początku zamiast połowy kurczaka do bulionu dodałam ćwiartkę, potem jeszcze mniej. Zmniejszono ilość oleju na patelni. A potem... Zamiast oleju do smażenia na patelnię wlałam bulion i poddusiłam. A teraz moje ulubione zupy. Napisałem to w poprzednim artykule. I znowu nowość: do bulionu kalafiorowego kroimy łodygę selera, pół pomidora, dwie gałązki natki pietruszki i koperku oraz dwie łyżki zielonego garnka z puszki. Bardzo mi smakuje! Wszystko jest świeże i zdrowe. Witaminy zostały zachowane! Przecież jeśli chcesz schudnąć, najpierw naucz się nie przybierać na wadze)))) Ale ogólnie o prawidłowym odżywianiu i drodze do bycia szczupłą na zawsze mówię i uczę przez wiele godzin, przez kilka godzin dni, co mogę powiedzieć w ciągu kilku minut? Moja zupa: Smacznego! Dlaczego ta zupa? Uwielbiam zupy, więc zupa! I to też jest sztuczka mózgu)))) osobno, 3/4 łodygi selera tutaj nie wystarczy, pół pomidora to nic, a dwie łodygi pietruszki i koperku osobno są dla mrówek)))) Ale wszyscy razem - ogromny talerz pożywnej zupy, machasz łyżką i jesteś zmęczony, zmęczony jedzeniem i nie chce się już jeść! i po prostu podoba mi się sam proces! Zupa to moje dzieciństwo, moje korzenie! http://psychologtrenernlp.umi.ruhttp://www.youtube.com/user/naresultatVKontaktehttp://m.vk.com/naresultat?own=1#wallhttp://m.youtube.com/channel/UCMviwW- pVnACVXzEdGfD_ag