Od autorki: Ten artykuł można przeczytać w aktualnym magazynie dla kobiet „OsobaYa”. Stojąc twarzą w twarz z przeszłością, stoisz tyłem do przyszłości Aforyzm. Jak myślisz: jacy ludzie przychodzą do psychologa? Większość ludzi uważa się za szaleńców, myląc pracę psychologa z pracą psychiatry. Do psychologa przychodzą ludzie, którzy rozumieją, że sami nie rozwiążą problemu, bo są zagubieni w swoich emocjach i uczuciach. Zadaniem psychologa jest w tym wypadku pomoc w oddzieleniu „much od kotletów”, czyli tzw. emocje - z prawdziwych wydarzeń. Umożliwi to osobie samodzielne znalezienie wyjścia z obecnej sytuacji. Spróbujmy dowiedzieć się, co prowadzi osobę do „zamieszania”. Zacznijmy od tego, że nasze emocje są jednocześnie darem i przekleństwem. Załóżmy, że dowiadujesz się o zdradzie bliskiej Ci osoby. Czego doświadczasz? Ból, uraza, rozczarowanie... Co stanie się dalej? Zaczynasz „jeździć”: dlaczego tak się stało? Dlaczego mnie to spotkało? Dlaczego on mi to robi? Itp. Lub opcjonalnie: „Wiedziałem, że to niewdzięczne stworzenie!” Słowa w tym przypadku nie mają większego znaczenia, ponieważ bezpośrednio zależą od emocji przeżywanych przez daną osobę. Co się potem dzieje? A potem zaczynamy kierować tok naszych myśli w stronę chęci zemsty na oszustze lub jego „nowej miłości”. Tutaj nasza kreatywność (która, nawiasem mówiąc, całkowicie opiera się na naszej niechęci) nie zna granic. A emocje i uczucia, które nas przytłaczają, bardzo nam w tym pomagają. A teraz spróbuj policzyć: ile czasu i wysiłku poświęciłeś na przeżycie i uświadomienie sobie faktu zdrady, a ile na chęć zemsty? Myślę, że całkiem sporo. Ale przez cały ten czas „stąpałeś po wodzie”, stawiając czoła przeszłości. Fakt zdrady JUŻ miał miejsce i tego faktu nie da się zmienić. Jeśli ktoś uznał, że takie sytuacje dotyczą wyłącznie relacji mężczyzny i kobiety, to jest w wielkim błędzie. Spróbuj przypomnieć sobie przypadki, gdy nie mogłeś odmówić czyjejś prośby tylko dlatego, że bałeś się ją urazić, a potem przez bardzo długi czas „egzekułeś” się za niemożność odmowy. Albo nie mogłeś sam nalegać, bo wątpiłeś w słuszność swojej decyzji, a później okazało się, że miałeś rację. Albo kiedy zrobiłeś komuś coś miłego, ale on tego nie docenił, ponieważ nie poprosił cię o to, a twoją chęć „zadowolenia” uznał za coś oczywistego. Czy jest wiele sytuacji, w których spędzasz czas na wewnętrznym dialogu, udowadniając sobie lub swojemu przeciwnikowi, że masz rację? Ale w każdym razie są to już sytuacje zrealizowane, które trzeba po prostu „przekroczyć” i zacząć myśleć o tym, co dalej. Czy zatem warto rozpamiętywać przeszłość, uniemożliwiając sobie budowanie przyszłości? Nie żałujesz swojego czasu? Jeśli szkoda, naucz się rozumieć SIEBIE i SWOJE pragnienia. Naucz się nie myśleć za innych. Naucz się odrzucać to, co jest sprzeczne z Twoimi pragnieniami. Naucz się bronić tego, co słuszne. Naucz się kontrolować swoje emocje. Naucz się myśleć o efekcie końcowym swoich pragnień - pomoże ci to nie „zawieszać się” w emocjonalnym tle, tkwiąc w przeszłości, ale da ci możliwość modelowania przyszłości. Życie jest krótkie i niesamowite. Żyjesz tylko raz! Naucz się cieszyć chwilą i zwróć twarz ku przyszłości. Powodzenia!