Ze wszystkich stron słychać tylko: „Nie mam tego, nie mam tamtego!” , „Musimy coś z tym zrobić!” Następnie prośba w Yandex „Jak zmienić swoje życie na… lepsze”. 48 punktów, 10 lub 250... i wszystko pozostaje bez zmian. Dlaczego? Ponieważ koncentrujemy się na tym, czego nie ma. „Zdrowie, finanse, szczęście, relacje” – jak łatwo znaleźć braki w każdym z tych obszarów. "Wszystko boli!" – mówi koleżanka, a ja czuję, że marzy już o tym, że nasz półgodzinny spacer szybko zakończy się na ławce z papierosem. Pytam: „Co, czy wszystko boli?” Nie, mówi, ucho go nie boli. Wspaniały. Czy zatem w tym wyczerpanym chorobami i dolegliwościami organizmie jest choć coś zdrowego? Wyobraźmy sobie, mówię, że Twoje ucho jest ośrodkiem zdrowia, jest zielone, a my będziemy powoli rozprzestrzeniać tę zieleń na całe ciało. "Jak?!" Czy cała reszta ciała jest chora?!” Po bliższym przyjrzeniu się jednak jestem zmuszony przyznać, że nie wszystko: boli mnie kolano i wybija mi się ósmy ząb. Mówię, że to niezwykle zabawne. Czyli kolano z zębem to cały organizm, a ucho to tylko niewielka część?? A to po prostu nawyk koncentrowania się na tym, czego nie ma. W tym przypadku zdrowie. Podobnie jest w innych obszarach. Nie ma już pieniędzy. Ale czy jest coś w Twoim życiu, na co masz pieniądze? Następnie po prostu powiedz: „Nie ma pieniędzy na pięciogwiazdkowy rejs”, ale są pieniądze na „krewetki po argentyńsku”. Jeśli możesz, zjedz przynajmniej 3 kg :) W naszym życiu z definicji zawsze jest więcej tego, czego nie ma. Jeśli masz czerwony samochód, to nie masz zielonego. żółty, czarny, fioletowy z gwiazdkami itp. Ale czy to stanowi problem? Proponuję następujące ćwiczenie: 1. Wybierz obszar życia, który chcemy poprawić. 2. Piszemy wszystko, co już istnieje w tym obszarze. Wyjaśnię to na złożonym przykładzie. Pragniesz dziecka, ale nic nie wychodzi. Zadajemy sobie pytanie: co tam jest? Odpowiadamy: POTENCJALNIE WSPANIAŁY OJCIEC DZIECKA, PRAGNIENIA, NAGROMADZONA MIŁOŚĆ, PLAN NA POKÓJ DZIECIĘCY, PIENIĄDZE, ABY GO KONTYNUOWAĆ itp. Zobacz, ile już masz! 3. CIESZYMY SIĘ i DZIĘKUJEMY! Życie. światu, nam samym, bliskim za to, że to wszystko JUŻ JEST w naszym życiu. 4. Skoncentruj się na pozytywnych emocjach. Cieszymy się z tego co MAMY! 5. Świat daje nam jeszcze więcej wszystkiego, co jest dla nas ważne i potrzebne. Nikt nie lubi marudzić. A Wszechświat (Bóg, Wszechświat) nie jest wyjątkiem. Nasze niezadowolenie z obecnej sytuacji i negatywne emocje, a tym bardziej skargi, są powodem do odebrania tego, co mamy, jeśli tego nie cenimy :). Ciesz się tym, co już JEST w Twoim życiu, zauważaj piękno wokół siebie, koncentruj się na posiadaniu tego, czego pragniesz bardziej. CIESZYĆ SIĘ!