Corpul și psihicul sunt indisolubil legate între ele, sunt condiționate unul de celălalt și se influențează reciproc. Prin urmare, în rezolvarea oricăror probleme, fie că este vorba de probleme de sănătate sau de probleme psihologice, este necesară o abordare integrată. În medicina orientală, acest lucru a fost înțeles cu mult timp în urmă. Orice psihotraumă, stres sau bătaie de cap nu ne lasă fără urmă, ele sunt înregistrate în corpul nostru sub formă de blocuri musculare, cleme musculare tensiune cauzată de motive psihologice. Iar dificultatea de a lucra cu ei este că sunt prost înțeleși. Se acumulează cu noi de-a lungul anilor, zi de zi, devin parcă o parte din noi și nu le înțelegem, nu suntem conștienți de ele. Sensibilitatea noastră corporală scade, încetăm să auzim semnalele corpului nostru, încetăm să-l înțelegem. Aceste cleme afectează nu numai înțelegerea corpului nostru, a lumii noastre interioare, ci și percepția realității înconjurătoare. La urma urmei, percepem lumea din jurul nostru prin corpul nostru, sistemul nostru senzorial, simțurile noastre. Prin urmare, primim și toate plăcerile prin ele. Plăcerile mâncării prin gust și miros. De la muzică plăcută, sunetul surfului, vocea unei persoane dragi prin ureche, din vederea apusului pe mare prin viziune Deci ce efect au aceste blocuri musculare, cleme musculare asupra noastră, asupra sănătății noastre? 1) Tensiunea musculară cronică afectează negativ funcționarea aparatului nostru senzorial. Acest lucru duce la faptul că culorile vieții devin mai terne, iar viața însăși devine mai întunecată decât ar putea fi. Dar nu înțelegem acest lucru, deoarece schimbările apar treptat, zi după zi, imperceptibil pentru noi 2) Fiind în tensiune constantă, cronică, afectează vasele de sânge și fibrele nervoase care trec prin ele. Prin perturbarea nutriției țesuturilor și evacuarea produselor metabolice (deșeuri), ele creează condiții favorabile pentru apariția unei varietăți de boli 3) Prin ciupirea fibrelor nervoase, perturbă inervația normală a țesuturilor, ceea ce duce la diverse dureri (. dureri de spate, dureri de gât, dureri de cap etc.) .4) Mușchii încordați în mod constant consumă multă energie, provocând astfel o stare de oboseală cronică 5) Cauzați de diverse emoții, ei provoacă, la rândul lor, aceleași emoții. De exemplu, anxietatea ta a făcut ca anumiți mușchi să se încordeze. Și chiar dacă elimini toate motivele care ți-au provocat această anxietate, dar nu relaxezi acești mușchi, anxietatea ta nu va dispărea pe scenă. Pentru a evoca emoția dorită în sine, aceștia încordează anumiți mușchi, iau anumite ipostaze și fac anumite mișcări. Puteți lucra cu succes cu tensiunea musculară. Există anumite tehnici și metode. Acesta este punctul central al uneia dintre domeniile din psihoterapia modernă - psihoterapia orientată spre corp..