Det er to hoveddefinisjoner av selvtillit. Den første er en vurdering og analyse av deg selv, ditt utseende, kvaliteter, evner og ferdigheter. For det andre er selvtillit en måte å sammenligne deg selv og dine evner med de samme egenskapene til andre mennesker. Selvfølelse er viktig for en persons tilpasning i samfunnet, den er basert på de viktigste verdiene for samfunnet, som gjør at hver enkelt føler sin egen betydning tilstrekkelig og utilstrekkelig selvtillit. Utilstrekkelig selvtillit deles i sin tur inn i undervurdert og overvurdert. Med denne typen selvtillit har en person utviklet en korrekt og naturlig holdning til sin egen betydning og verdi, han ser sine mangler og fordeler, og behandler dem rolig. Det han formidler til andre om seg selv, samsvarer med virkeligheten og hvordan andre mennesker ser og oppfatter ham. Tegn på adekvat selvtillit: andres meninger er viktige, men ikke overordnete evnen til å nøkternt vurdere ens ønsker og muligheten til å sette mål som en person kan oppnå på egen hånd; for strategisk tenkning (evnen til å forutse eller forutsi resultatet. Oppblåst selvtillit er karakteristiske mennesker som er egoistiske, som elsker å posere, å være i offentligheten). De streber etter å kommandere og kontrollere alltid og overalt. Mennesker med høy selvtillit kjennetegnes ofte av: arroganse, stahet, arroganse til alltid å ha rett, de er ikke interessert i andres meninger som avviker fra deres egne evner; andre for deres feil og feil Lav selvtillit er typisk for ubesluttsomme mennesker, pessimister og perfeksjonister. Slike mennesker er preget av innbilskhet, følsomhet, et mindreverdighetskompleks, frykt for å ta ansvar og et konstant behov for andres støtte og godkjenning; folks meninger, negative tanker, selvpisking Årsaker Utilstrekkelig selvtillit kommer oftest fra barndommen. Dette kan skyldes autoritær oppdragelse, brudd på personlige grenser eller det fremragende studentsyndromet som har utviklet seg over tid. I alle fall, for å rette opp situasjonen, er det først viktig å forstå og bestemme graden av selvtillit hvis det er vanskelig for deg å entydig klassifisere deg selv som en av de gitte typene og identifisere ditt selvnivå. Vær oppmerksom på deg selv, du kan få diagnosen av en psykolog. Vennlig hilsen, psykologen din, Natalya Akhmedova