Astăzi am petrecut o zi minunată alături de oamenii mei preferati. Privindu-l cu entuziasm pe soțul meu jucându-se cu copiii, m-am gândit cât de important este să fii în contact cu cei dragi Cât de des ai observat că în momentul comunicării cu tine, o persoană dragă pare să fie în alt loc? Se întâmplă ca tu însuți să nu fii mereu prezent aici și acum când interacționezi cu altcineva? Uneori putem purta o conversație unul cu celălalt, dar în același timp ne concentrăm asupra a ceea ce ne deranjează. În acest moment, s-ar putea să nu observăm sau să auzim sentimentele, gândurile și semnalele pe care interlocutorul nostru ni le transmite o astfel de comunicare cu greu poate fi numită contact cu drepturi depline, deoarece lipsește implicarea ambelor părți, în astfel de cazuri participanții la conversație pot experimenta disconfort, iritare, dezamăgire și chiar furie, deoarece nevoia lui de comunicare de calitate nu este satisfăcută. Ce poți face pentru a comunica pe deplin cu o altă persoană și a fi conștient de tine în acest moment? 1. Aprinde-ți becul interior sau farul, ceea ce te ajută să stabilești contactul cu tine însuți și să te acorde cu interlocutorul tău. 2. Privește o persoană dragă sau o cunoștință cu ochii larg deschiși și de fiecare dată într-un mod nou. 3. Observă lumina interioară a altei persoane și ascultă-i sentimentele și sensul pe care dorește să ți-l transmită. 4. Fii tu însuți aici și acum, fii conștient de tine în momentul de față și de senzațiile tale din corp. După ce am învățat să fim în contact cu noi înșine, ne este mai ușor să ne acordăm la aceeași lungime de undă ca o altă persoană. 5. Arată compasiune și empatie față de o altă persoană pe care ai vrea să o primești atunci când ai nevoie. 6. Arătați un interes puternic față de ceea ce spune cealaltă persoană, realizând unicitatea și unicitatea acestui moment. Când suntem în contact direct cu o altă persoană, împreună putem crea ceva neașteptat și important, de exemplu, dezvăluindu-ne adevăratul sine unul altuia, simțind valoarea momentului și învățând ceva nou. Vă doresc mai multă comunicare live aici și acum!