W wyniku długotrwałego stresu, niezadowolenia z życia, traumy psychicznej, ludzie nie czują, że żyją, nie ma kontaktu ze sobą, traci się motywację i pewność siebie, wszystko wydaje się pozbawione sensu i szary, wszystko nie działa. Człowiek nie może znaleźć siebie, swojego miejsca w życiu, relacji. Tacy ludzie starają się obserwować innych, naśladować ich zachowanie, żyć cudzym życiem, przywłaszczać sobie cudze cechy i właściwości osobiste, cechy płciowe, np. kobieta kopiuje zachowanie mężczyzny i odwrotnie. To uczucie pojawia się przy długotrwałym tłumieniu woli i osobowości, stanie depresyjnym, gdy organizm potrzebuje serotoniny i szuka wstrząsu, adrenaliny. W mózgu brakuje tlenu i składników odżywczych, co skutkuje niedoborami biochemicznymi. Kiedy Twoje granice są rażąco naruszone, zdeformowane, oświetlone gazem, Ty również nie czujesz życia. Zakazy, ograniczenia, sugestie i cudze scenariusze, negatywność i krytyka również pozbawiają Cię kontaktu z życiem. Ciało i świadomość zostają odłączone, psychika jest rozdarta i osoba chodzi pusta. Nie każdą psychikę da się poskładać na nowo; jeśli występują poważne zaburzenia, wypalenie zawodowe, niepełnosprawność, to nie zawsze możliwe jest pełne wyzdrowienie ze stanu nieświadomości. Wiele można naprawić, wszystko zależy od stopnia uszkodzenia i leczenia konkretnej osoby. Niektórzy ludzie próbują połączyć się z kimś, aby nauczyć go, jak żyć i podejmować za niego decyzje. Traktują to jako sposób na przetrwanie. Doświadczają braku wiedzy o życiu, którą powinni byli im dać rodzice i której ich nauczyli, a której nie dali. Jednak połączenie nie jest rozwojem; nie da mu możliwości bycia oddzielną, świadomą i samowystarczalną osobą. Wiele osób wierzy, że dzięki znalezieniu partnera odżyją i zrekompensują swój głód i deficyty. Ale nie. Będzie to relacja rodzic-dziecko. Tak mężczyźni szukają matki, a kobiety ojca w związku. A motywem tego wszystkiego jest nauka, zrozumienie, co to znaczy być dorosłym. Co zrobić, żeby poczuć, że żyjesz? Przede wszystkim zaakceptuj siebie całkowicie, jako dobrego, wartościowego, bezwarunkowego, jako odrębną duszę i osobowość. Odmroź swoje uczucia, naucz się czuć i ufać sobie na nowo. Napełnij się rzeczami przydatnymi, niezbędnymi do życia. Zróżnicuj swoje życie i znajdź rozwiązania swoich problemów. Zdobądź doświadczenie niezależnego życia, zrób to sam i miej własne, osiągaj osobiste rezultaty. Komunikuj się selektywnie, otaczaj się wartościowymi ludźmi i ludźmi o podobnych poglądach. Przebywaj w naturze, zażywaj dużo tlenu i ruchu, to leczy duszę i ciało. Spędź trochę czasu w samotności, znajdź siebie, zrozum, czego chcesz, wyznacz cele, oczyść swoją przestrzeń mentalną. Znajdź informację, mentora, coacha, który pomoże Ci uporządkować Twoją psychikę, zadba o to, abyś nie stracił kontroli nad swoim życiem, racjonalnie gospodarował czasem i aby w Twoim życiu panował porządek, a nie chaos. Usuń szkodliwe, destrukcyjne uczucia ze swojej psychiki, które wypalają Twoją energię. Naucz się czegoś nowego, ucz się i próbuj nowych rzeczy przez całe życie. Pozbądź się rutyny. Szukaj najskuteczniejszych, krótkich i racjonalnych sposobów rozwiązywania problemów i zadań, abyś miał czas zadbać o siebie i poświęcić czas sobie. Harmonijna relacja między dwojgiem dorosłych, miłość sprawi, że poczujesz się żywy i częścią życia. Harmonia z samym sobą, energia z różnych źródeł, poprawia także jakość Twojego życia. Krótko mówiąc, kontakt ze sobą, odmrożenie uczuć, samotność, osobiste osiągnięcia i sukcesy, nowość, dorastanie, natura, nauka i pozwolą Ci być żywym, zdrowym dorosłym..