Jak dowiedzieliśmy się wcześniej, metoda swobodnych skojarzeń jest potężnym narzędziem rozwijającym kreatywność i intuicję. Ciekawym sposobem wykorzystania tej metody w życiu codziennym jest użycie płonącej świecy. Rozważ trening, w którym płonąca świeca będzie wykorzystywana do pobudzenia myślenia skojarzeniowego i rozwinięcia potencjału twórczego. Opis szkolenia: 1. Przygotowanie: - Wybierz ciche miejsce, w którym możesz się skoncentrować i nie będzie rozpraszane. - Umieść płonącą świecę przed sobą na stole lub innej stabilnej powierzchni. - Upewnij się, że w pomieszczeniu jest wystarczająco cicho i nie ma jasnego oświetlenia, aby świeca była dobrze widoczna.2. Medytacja: - Usiądź wygodnie i skup się na płomieniu świecy. - Pozwól swoim myślom płynąć swobodnie i kojarzyć się z obrazami, pomysłami i emocjami, które pojawiają się podczas obserwacji płomienia. - Nie próbuj kontrolować swoich myśli, po prostu obserwuj, pozwól im powstawać i odchodzić. Spróbuj osiągnąć całkowitą jedność ze sobą.3. Nagrywanie skojarzeń: - Weź notatnik i długopis. - Zacznij zapisywać wszystkie skojarzenia, które pojawiają się w Twojej głowie podczas oglądania płomienia świecy. - Nie oceniaj ani nie filtruj swoich myśli, po prostu zapisuj je, gdy się pojawią. Ważne jest, aby pisać własną ręką, ponieważ samo pismo odręczne też jest w tej chwili ważne.4. Analiza i interpretacja: - Po zakończeniu szkolenia przeczytaj swoje notatki i spróbuj znaleźć wspólne motywy lub pomysły, które się powtarzają. - Zastanów się nad tymi skojarzeniami i spróbuj znaleźć ukryte znaczenia lub powiązania między nimi. - Możesz także zapoznać się z literaturą lub źródłami, aby uzyskać dodatkowe pomysły lub interpretacje. Trening ze świecami może być skutecznym sposobem stymulowania myślenia skojarzeniowego i rozwijania kreatywności. Podróż w świat skojarzeń i symboliki może pomóc rozwinąć wyobraźnię, wzmocnić intuicję oraz znaleźć nowe pomysły i rozwiązania. Wypróbuj to szkolenie i odkryj nowe horyzonty kreatywności!