От автора: Страхи в малых дозах не вызывают защитных реакций, но повышают порог чувствительности. А чем выше порог, тем ниже чувствительность. Другими словами происходит адаптация, позволяющая нам трезво оценивать обстановку..Бывает так, что мы планируем, что-то в своей жизни, но ни как не можем найти в себе силы для реализации этих планов. И вроде всё продумано, рассчитано и мы не видим ничего сложного, мы верим в то, что всё получится и зачастую рисуем в уме картину желаемого результата.Но просыпаясь на следующий день, нам это кажется уже ни так и реалистично! Хотя кто-то говорил, что - «утро вечера мудренее». И так изо дня в день, и чем дальше это затягивается, тем хуже мы себя чувствуем, оставляя всё меньше шансов для осуществления планов.Что делать, как поступить? Напрашивается очевидный вопрос!На этот вопрос нельзя ответить однозначно, так как у каждого могут быть различные причины формирования неуверенности, относительно перемен в своей жизни. Страх перед всем новым присущ многим, и лишь не многие могут с ним справится самостоятельно.Любое начинание это схема, переплетения наших желаний и возможностей, которые в комплексе, составляют готовую картину наших притязаний, уже в законченном виде. В нашем уме, что постройка дома, что полёт в космос занимает всего несколько минут, пока вы это читаете у вас в голове уже сложилась готовая картина этих событий, естественно для нашей психики это стресс и тут срабатывает защита в виде страхов неуверенности в себе и т. д..В таком случае нужно разделить всю схему на части! Ежедневно выполняя одну из них, тем самым, не подвергая психику стрессу, приводящему к защитным реакциям. Начиная любое значимое для нас дело, нужно начинать с малого. Постепенно приучая психику к переменам, а самое главное, к тому, что ежедневно выполняемые задачи, реализуются и при этом не происходит ничего катастрофичного! На почве этого начнут формировать нужные нам установки и стереотипы, которые придадут нам уверенности в себе. Так постройку дома лучше начинать с выбора территории, потом можно заложить символический камен на выбранном месте, далее можно начертить план и т. д.. Только не делайте больших промежутков, ежедневно нужно выполнять какое либо дело. Начинайте с выполнения только тех задач, с которыми точно справитесь. А сложные задачи лучше отложить на потом. И не забывайте об отдыхе, ведь только хорошо отдохнувший человек способен справиться с задачами, которые он перед собой поставил.Вы и не заметите, как постройка дома подойдёт к завершению, запланированный сад заблагоухает ароматами, фонтаны забьют ключом…Удачи Вам в ваших начинаниях!Верьте в себя и у Вас всё получится!С уважением, Владислав.