Związki są jak drzewo 🌴I egzotyczne, kapryśne drzewo, które samo nie rośnie. Trzeba je podlać, obciąć suche gałęzie, na zimę wyrwać z mrozu, na wiosnę wybielić pień, zawiązać. jesienią podnoś ciężkie gałęzie z owocami. Jeśli wydaje Ci się, że wystarczy znaleźć „swoją osobę”, a wtedy wszystko stanie się samo – to nieprawda. Relacje to „drzewo”, które wymaga ciągłej opieki uwaga. I to jest wspólna praca. Każdy partner ma swoją odpowiedzialność i wkład w jej rozwój. A ten wkład wynosi: 50 do 50. O tym, jak podzielić obowiązki w parze, przeczytacie w poprzednim poście porozmawiajmy o rodzajach „depozytów” rodzina. Odzież, jedzenie, mieszkanie, rozrywka. 2️⃣ Fizyczne 🛒— zakupy spożywcze, opieka nad dziećmi, sprzątanie Jednym słowem codzienność 3️⃣ Emocjonalne 🌈— zachęta, humor, szczerość, wrażliwość emocjonalna , poczucie bezpieczeństwa i spokoju 4️⃣ Wrażenia 🎁— prezenty, wycieczki, gry, goście, wypoczynek i inne wydarzenia kulturalne. Warto pamiętać, że np. na wycieczce do wiejskiego pensjonatu liczy się nie tylko sprzęt: płacenie na wyżywienie i zakwaterowanie, ale także fizyczne: same przygotowania, podróż samochodem A także wrażenia: ustal, dokąd jechać, opracuj trasę i rozrywkę, biorąc pod uwagę wspólne zainteresowania. Może to być również emocjonalne: zainspiruj swojego partnera do podróży , przytulić, pocałować, „zarazić” dobrym humorem. Które z nich jest dla mnie bardziej wartościowe? O wiele ważniejsze jest to, że często umyka nam czyjś wkład: partnera czy nasz ważne jest, aby przywrócić jego znaczenie: zobacz, potwierdź, podziękuj. Sugeruję, abyś już teraz przyjrzał się swojemu związkowi i spróbował policzyć wkład wszystkich osób, zwłaszcza ten, który albo nie jest zauważany, albo jest postrzegany jako coś oczywistego. Ale tak nie jest . Pomyśl o tym, nie spiesz się. Spróbuj prześledzić uczucia, pragnienia i intencje swojego partnera. 〰️〰️〰️To ćwiczenie ma również drugą część. Jeśli pierwsza dotyczy dawania, druga dotyczy potrzeb każdego z nich członkowie rodziny też są inni. A następnie, aby uzupełnić obraz, proponuję zbadać, jak powstają wydatki w Twojej rodzinie: na kogo wydaje się więcej i jakich zasobów, czego, komu i jakich zasobów zwykle brakuje na co chciałbyś się rozdać? Takie ćwiczenie może być dobrą podstawą do dużej i ważnej rozmowy na temat Ciebie i Twojego związku. Kliknij w ten napis, aby dowiedzieć się więcej lub zapisać się na konsultację Z opieką, Liana Landas Psycholog rodzinny, terapeuta Gestalt