Ludzie zwykle zgłaszają się do psychologa, gdy nie potrafią samodzielnie zrozumieć swojej sytuacji i znaleźć odpowiedniego rozwiązania. A jedną z najczęstszych próśb jest porada, co zrobić, jakiego dokonać wyboru, jakie słowa powiedzieć i jak mieć pewność, że dostaniesz to, czego chcesz. I co za rozczarowanie, gdy psycholog nie udziela takich rad, ale oferuje bardziej szczegółowe zrozumienie sytuacji. Psychologowie tak naprawdę nie udzielają rad. A mają ku temu co najmniej 5 powodów: 1. Schemat rany psychicznej jest zawsze indywidualny. Każdy klient ma swoją, niepowtarzalną historię. Nawet gdyby doświadczył tych samych trudności, z którymi borykały się tysiące innych ludzi, nadal miałby własne wyobrażenie o tym, co się wydarzyło. Ta sama traumatyczna przeszłość pozostawia na ludziach różne traumatyczne ślady. W związku z tym rada, która dla jednego będzie dobra, dla innego może okazać się zła.2. Prawda cudzego jest bezwartościowa, ale prawda zdobyta własnym wysiłkiem jest bezcenna. Istnieje opinia, że ​​klient przychodzi do psychologa po gotową listę działań, tak jak pacjent po receptę. Zrobiłem wszystko punkt po punkcie i to jest szczęście. Ale to nie działa w ten sposób. Analizując i analizując własną historię uczysz się tworzyć swój własny, indywidualny algorytm podejmowania decyzji. Ten, który najbardziej Ci odpowiada, ponieważ jest utkany z Twojego doświadczenia i opiera się na Twoich cechach i celach.3. Porada kogoś innego jest ucieczką od własnej odpowiedzialności. Czasem wybór jest tak trudny, że chcesz go zrzucić na inną osobę. A jeśli nagle popełni błąd, będzie to jego wina. A jeśli rada okaże się dobra, powstanie zależność od jego opinii. Czy naprawdę chcesz, aby Twoje szczęście i sukces były osiągnięciem innej osoby?4. Doświadczenia nie można wypożyczyć. Wszystkie porady opierają się na doświadczeniach innych osób. I bez względu na to, jak bardzo chciałbyś za pomocą rad zarazić się szczęściem lub sukcesem innej osoby, i tak nie staniesz się tą osobą. Żaden z setek odtwórców naśladujących Elvisa Presleya nigdy nie stał się Elvisem. Ale wśród nich może być gwiazda, która swoim talentem może przyćmić jego sławę. Gdybym odważył się zainwestować swoje siły w podążanie własną ścieżką.5. Jednym z celów psychologa jest stać się niepotrzebnym dla klienta. Zrób wszystko, aby zrozumiał siebie, nauczył się samodzielnie radzić sobie z trudnościami życiowymi i zbudował takie relacje i życie w ogóle, o jakim marzy. Psycholog nie daje rad, ale może dać rekomendację opartą na fachowej wiedzy i uwzględnieniu uwzględniać historię konkretnego klienta. Nie jest to obowiązkowe i często brzmi raczej jak sugestia niż rada. Np. w formie zadania domowego Istotą rekomendacji jest pomoc klientowi w zrozumieniu jego problemu i uzyskaniu jasności. A jeśli to zignorujesz, będzie to twój wybór, do którego masz pełne prawo. Psycholog, w przeciwieństwie do Twoich bliskich, nie obrazi się, nie zrobi wyrzutów i nie złości się na Ciebie za to, co zrobiłeś na swój sposób. A Ty z kolei nie będziesz czuć się źle ani winny z powodu nieuzasadnionych oczekiwań innych. Psycholog Natalia UstimovaMój kanał telegramowyZarejestruj się na konsultację