Od autora: Artykuł ukazał się w czasopiśmie „Psychologia dla życia” moskiewskiego serwisu psychologicznego dla ludności, 2011. Od dzieciństwa wszyscy znamy uczucie Za pomocą poczucia winy i wstydu rodzic otrzymuje możliwość regulowania zachowania i wychowania swojego dziecka. Stajemy się dorośli, a żyjące w nas dziecko nadal bardzo boleśnie i niespokojnie reaguje na komunikaty nawołujące do poczucia winy i wstydu Ale często ludzie wokół nas to wykorzystują, wiedząc o naszej słabości, by na to zareagować. Dla rodzica, zwłaszcza samotnego, manipulowanie jego już dorosłym dzieckiem jest okazją do pozostania z nim w kontakcie, szansą na uniknięcie poczucia samotności. Rodzicielska manipulacja poczuciem winy obejmuje szereg specjalnych technik Werbalne techniki manipulacji poczuciem winy są bardzo zróżnicowane: od niegrzecznego i prymitywnego nacisku po subtelną treść emocjonalną, ledwo zauważalną w intonacji i pauzach. Na przykład matka oskarża córkę słowami : „Ale ciocia Tanya ma zupełnie inną relację z Olią - dzwoni do niej prawie codziennie, pomaga jej z pieniędzmi” itp. Manipulacja za pomocą podwójnych wiadomości. Myślę, że wielu to zna – to sytuacja, gdy ktoś mówi jedno, a robi drugie. Na przykład matka ze szklanką wody w jednej ręce i Corvalolem w drugiej: „Odpocznij, synu, baw się, nie myśl o mnie” itp. Niewerbalne techniki behawioralne służące manipulowaniu poczuciem winy - obejmują wszystkie sposoby, w jakie jesteśmy „naciskani na psychikę” bez pomocy słów. Obejmuje to nagłe „zimno” w intonacji rozmówcy i zachowywanie się jak głupiec, gdy łatwiej jest się poddać, niż wyjaśnić, dlaczego jest to niemożliwe. W relacjach rodziców z dziećmi przeważnie matki lubią organizować swoim dzieciom takie rozrywki, jak nagłe, tajemnicze „śluby milczenia”. Matka pogrąża się w stanie grobowym, a córka „zmuszona” jest przyznać się do tego, co zrobiła źle? I często nie znajdując odpowiedzi adekwatnej do sytuacji, na wszelki wypadek staje się uległą i dobrą córką. Nasi rodzice uciekają się do tych metod manipulacji potrzebą uwagi. Nasi sąsiedzi czasami muszą konkurować o uwagę. Rodzicom często trudno jest zaakceptować fakt, że ich dzieci są dorosłe. Oczywiście, że kochasz swoją matkę, a ona kocha ciebie. Jednak naszym mamom czasami świadomość tego faktu nie wystarcza. Manipulacja poczuciem winy jest bardzo powszechną metodą komunikacji, do której się uciekają. Na przykład matka z filmu „Przyjdź do mnie” dosłownie szantażuje swoją córkę. Mówi dorosłej córce: „Wiem, że dziś lub jutro umrę. Tylko jedno mogło mnie pogodzić z myślą o rozstaniu z Tobą – gdybyś był żonaty.” Jeśli przełożymy te wyrażenia wypowiedziane nieświadomie na język świadomości, okaże się: jeśli zrobisz, co ci powiem, wtedy ty i ja będziemy razem. Pomimo tych wszystkich rodzicielskich technik, dzieci zawsze mają wybór – starać się dopasować rodzica lub pozostań wierny sobie. Bądź ofiarą wiadomości od rodziców lub buduj swoje życie dzięki sile woli. W tym celu bardzo ważna jest oczywiście umiejętność usłyszenia swojego wewnętrznego głosu. Nie przywiązuj zbyt dużej wagi do formalnego znaczenia słów. Czasami ich bezpośrednie znaczenie jest przeciwieństwem ich znaczenia psychologicznego. Jeśli powiedzą Ci: „Rób, co chcesz” i poczujesz, że wywierana jest na Ciebie presja, nie udawaj, że jej nie ma. Istnieje szczególny rodzaj manipulacji: pogrążają rozmówcę w „rozsądnej” mgle werbalnej. Ten, kto jest pod wpływem manipulacji, zaczyna czuć się tak, jakby tonął w morzu słów i wątpi w siebie. Zwróć uwagę na naładowane energią klisze mowy lub inne ulubione powiedzenia i żarty - często mają one przeciwne znaczenie psychologiczne. Na przykład natarczywe matki bardzo często powtarzają swoim córkom: „Jesteś dorosła, szukaj sama”. Krzycząc: „Już cię nie kocham!” może oznaczać prośbę o przebaczenie, a notatka ze słowami: „Daj mi spokój” to nic innego jak „dyskretne” przypomnienie.