Selvtillit er ikke et stempel eller en etikett eller et nivå av selvkjærlighet Det er en prosess med å kjenne oss selv, som et resultat av at vi har en ide om oss selv, våre egenskaper, ferdigheter, mønstre. interaksjon med verden og andre mennesker, våre evner og begrensninger.. Og... hvor rart det enn måtte være, bør prosessen med denne erkjennelsen foregå uten dom. Uten noen: god/dårlig, rett/galt, osv. Bare faktisk: dette er ikke slik det fungerer for meg, og disse er resultatene, men det fungerer annerledes, og effektene er som dette. Stort og komplekst, et veldig intrikat design med mange hemmelige rom, blindveier, mørke korridorer og store lyse haller. Din oppgave er å tegne en plan for denne bygningen. Uten å vurdere arkitekturen, designen og smaken til eieren. Bare et diagram. Faktisk tar du en lommelykt og tråkker rundt i denne bygningen, utforsker hver eneste korridor, tegner deg et kart, detaljert og tydelig. Dette er hva selvtillit er materiale jeg er, hva jeg kan og ikke kan gjøre det som passer meg og hva som ikke passer meg. En prosess der jeg undersøker mine vaner, atferdsmønstre, automatiske reaksjoner. Jeg lærer ikke bare mine verdier og tro, men identifiserer også behov og motivasjoner. Dette er ikke bare én dags arbeid. Men inntil du gjør det, kan du bare drømme om å akseptere deg selv og enda mer å elske deg selv. Ja, vi forandrer oss, vokser, utvikler oss. Kartet må korrigeres og suppleres med jevne mellomrom. Dette bør bli en vane Du vil alltid vite hva du vil og hva du kan gjøre akkurat nå. Og valgets kvaler vil forbli en ting fra fortiden, men det er ikke alle pepperkakene du får. Det hyggeligste er selvaksept, bevissthet om dine egne følelser og opplevelser. Og som et resultat er det ikke nødvendig å permanent ta på seg roller/masker for å glede og glede andre Så snart vi lærer å forstå oss selv, innser vi at alt vi gjør i forhold til andre mennesker av oss. Og det betyr at andre også gjør det, ikke sant? De har ikke noe motiv til å fornærme/fornærme, selv i konflikt. Det er et motiv for å beskytte deg selv og dine verdier. Og så forsvinner klager, skuffelser og mange ubehagelige ting automatisk. Vel, jeg fristet deg til å gjøre selvtillit?