I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Od autora: Kolejny artykuł na temat „organizowania się”. Opisano narzędzie, które pozwala kontrolować realizację regularnych (codziennych) działań. Aby osiągnąć swoje cele lub wykształcić pożyteczny nawyk. Jak nauczyć się robić to, czego nie chcesz? Jak wyrobić sobie niezbędny/przydatny nawyk? Jak wykonywać działania, które doprowadzą do osiągnięcia Twoich celów? Opiszę prosty sposób , wizualna i skuteczna metoda. Który polega na zapisywaniu codziennych czynności na kartce papieru przez 1 miesiąc. Oto przykład takiej kartki papieru. Jest tworzony w tabeli na komputerze, a następnie drukowany. Dlaczego musisz wydrukować ten arkusz? Zamiast wypełniać ją bezpośrednio na komputerze? Spróbowałem obu opcji. Najpierw stworzyłem na komputerze plik z tabelą i co wieczór notowałem codzienne czynności. Następnie drukowałem tę tabelę i notowałem wyniki przez cały dzień : Namalowałem ręką odpowiednie komórki i umieściłem liczby (tam, gdzie to sugerowano, bardziej podobała mi się druga opcja). Jest bardziej wydajny. Ponieważ ta kartka jest zawsze na moich oczach + większą przyjemność sprawia mi malowanie jej ręką. Poza tym tę metodę można zastosować zarówno w pracy, jak i w życiu. Na zdjęciu część checklisty dla freelancera – osoby, która pracuje w domu, ma nieregularne godziny pracy i często ma ważne zadania odrywające od pracy. Na tej liście kontrolnej znajdują się 2 rodzaje czynności: te, których wykonanie oznaczone jest słowem „”. tak” lub „nie” (zrealizowane lub nie) oraz te, które wymagają pomiaru czasu lub zliczenia ilości. Ważnym pytaniem jest, jakie codzienne czynności powinny znaleźć się na tej liście. Moim zdaniem powinno się na niej znaleźć: 1) czynności, których nie chcesz, ale musisz wykonać, 2) codzienne czynności poprawiające Twoje zdrowie, 3) codzienne czynności? działania, które przyczyniają się do osiągnięcia celów długoterminowych oraz 4) działania, które pomagają zmienić/nabyć pożądany nawyk O metodzie identyfikowania działań wpływających na wyniki, opisanej w książce Timothy'ego Gawleya „Praca jako pracownik”, planuję wkrótce napisać. Wewnętrzna gra.” Czy korzystasz z listy kontrolnej codziennych działań w swoim życiu? Podziel się codziennymi czynnościami, które monitorujesz.