Od autora: Artykuł przygotowany z myślą o uczestnikach maratonu „Człowiek moich marzeń” Dlatego w pytaniach pojawia się sformułowanie o maratonie :) można go zamienić „na” Ci odpowiada” Jak zastosować tę technikę? Wybierz relację, którą chcesz przeanalizować i ulepszyć. Może to być relacja z partnerem, rodzicem, dzieckiem. Chłopak czy dziewczyna. Pozwólcie, że od razu zrobię zastrzeżenie: dzięki tej logice możliwa jest niezależna zmiana relacji, jeśli w związku nie występuje poważny konflikt. Jeśli stopień konfliktu z wybranym partnerem oceniasz w skali 10-punktowej i ocena ta wynosi więcej niż 7 punktów włącznie, to lepiej najpierw zwrócić się o pomoc do specjalisty od relacji. Jeśli stopień konfliktu waha się od 4 do 6, możesz sam zmienić sytuację, ale będziesz musiał pracować. Jeśli ocenisz konflikt na mniej niż 3 punkty, szybko poczujesz większy napływ miłości do swojego związku. Naszym zadaniem jest nauczenie się budowania relacji z uwzględnieniem różnych języków miłości. aby od razu budować harmonijne relacje w przyszłości. Dlatego „trenuj koty”: na tych relacjach, które nie są zbyt konfliktowe. Naucz się widzieć, jak Twoi bliscy czują miłość i rozmawiaj z nimi w ich języku, naucz się przekazywać im, jak czujesz ich miłość. A jeszcze lepiej zostać poliglotą. To i tak przydatne. Krok pierwszy: nauka języków miłości w krótkiej wersji: W Internecie jest mnóstwo artykułów i mądrych wersji. Książka dostępna jest także niemal wszędzie, w wielu bibliotekach elektronicznych. Z reguły jest dostępny za darmo lub za niewielką opłatą. Tom jest również niewielki, można go przeczytać w ciągu 1-2 dni. Krok drugi: przestudiuj swój język i język swojego partnera http://vost.com.ua/languagesoflove.html Dodatek: IMHO: wydaje mi się, że kiedy na teście spotykamy pytania typu: Twój partner Cię krytykuje, obraża itp. (czyli BARDZO negatywny przejaw języka miłości „Dobre słowa”), wówczas lepiej przerobić te sformułowania na łagodniejsze („nie mówi ci miłych rzeczy, częściej cię krytykuje niż wspiera” itp.). Łagodniejsze sformułowania „wyrównują” stopień negatywnej manifestacji tego języka w porównaniu z innymi. Ze względu na to, że w teście znajduje się tak negatywne sformułowanie, moim zdaniem można zauważyć tę opcję odpowiedzi, chociaż w rzeczywistości nie jest to twój „język miłości” po prostu ostre sformułowanie „przyciąga” uwagę i powoduje większe odrzucenie. Krok trzeci: odpowiedz na pytania (patrz zdjęcie powyżej) Lepiej będzie, jeśli odpowiesz na te pytania w trybie freewritingu (swobodne pisanie, przedstawianie wszelkich pomysłów, które przychodzą ci do głowy). Dzięki temu zyskasz znacznie więcej pomysłów. niż tylko „myślenie” o tych tematach. Dlaczego w tej logice skonstruowane są pytania: Partner i jego język Nasze wspólne, „neutralne strefy” wyrażania miłości (czyli inne języki, które nie są Twoje ani Twojego partnera). I dopiero wtedy zadawaj sobie pytania. Uważa się, że niezależnie od tego, jak długo budujesz relację „bez wzajemnego zrozumienia” lub nie do końca się rozumiejąc, potrzeba mniej więcej tyle samo czasu, aby całkowicie naprawić sytuację. Nie oznacza to, że jeśli chcesz poprawić swoją relację np. z rodzicami, z którymi jesteś już 30 lat, będziesz musiała poczekać kolejne 30 na rezultaty zmiany. Zmiany pojawią się wcześniej, ale jednak staną się bardzo stabilne i znajome po długim czasie. Co znaczy długo? Około 1 rok bycia „w konflikcie” = 1 miesiąc świadomych wysiłków na rzecz zmiany. Aby te zmiany nastąpiły, trzeba najpierw „zainwestować” w związek, a dopiero potem zacząć „otrzymywać”. Dlatego choćby po to, aby porozmawiać o Twoich oczekiwaniach. Najpierw musisz „napompować” swojego partnera swoją miłością poprzez jego „język miłości”. Jeśli masz bardzo trudny związek, weź ten czynnik pod uwagę i nie przejmuj się, jeśli cuda nie nastąpią od razu: woda. Jak wiadomo, kamień się zużywa. Stwórz przestrzeń miłości dla swojego partnera nie w celu wywarcia na niego wpływu, ale wyłącznie z miłości DO SIEBIE. Przyjemniej Ci jest komunikować się w ten sposób w stanie przejawu miłości, dzięki temu czujesz się lepiej i bardziej komfortowo, a wtedy jak to „zareaguje”