От автора: Что вы боитесь больше: смерти или жизни? Вопросы для самоисследования внутри статьи.Статья авторскаяЧто вы боитесь больше⁉ Все наши биологические защитные механизмы в организме направлены на то, чтобы избежать смерти. Казалось бы, что может быть страшнее, чем умереть. Думая о смерти возникает множество сопутствующих страхов, таких как: страх необратимости;страх причинить боль близким;страх потери ощущений;страх что-то не успеть сделать;страх боли при умирании;страх потери контроля над собой;и другие. Хорошая новость заключается в том, что у нас есть встроенный механизм, который позволяет справляться со страхами: как только мы понимаем «проблему» наш мозг тут же придумывает способы ее решения.Если вы боитесь боли, то вы тут же сразу в голове выстраиваете список, где можно боль получить, какой она может быть и тут же приходят идеи, как можно с ней справится (найти лучших врачей, вести здоровый образ жизни, сдать анализы, пить витамины, пересмотреть спортивный режим и тп) Прямо напротив страха смерти стоит страх жить:💫 делать то, что хочется;🧗‍♀ испытывать сильные эмоции;🤽‍♀ делать ошибки;🍎 влюбляться;🌊 чувствовать себя свободным;🌈 ощущать жизнь во всех ее проявлениях.⠀Страх жить - более сильный по своей структуре, чем страх умереть.⠀Почему?⠀(1) для того, чтобы чувствовать жизнь на 100% нам всегда нужно будет выходить из зоны комфорта, что противоестественно нашей природе(2) для того, чтобы испытывать сильные поолжительные эмоции нам нужно развивать наш эмоциональный аппарат, который будет расширяться и … чувствовать не только более широкий спектор положительных эмоций, но и прибавит спектор отрицательных(3) для того, чтобы реализовывать свои мечты, нам нужно будет отстаивать свою точку зрения, не соглашался с близкими (если они с нами не за одно), менять окружение при движении вперед и когда-то чувствовать себя очень одиноким на дороге к своей цели, потому что иногда между деревнями в горах ты можешь никого не встретить на пути… Кроме того, у страха жить есть множество вторичных выгод:- Можно не брать полностью ответственность за свою жизнь и объяснять неудачи внешними обстоятельствами- Можно оставаться в детской роли и искать одобрения, поддержки, защиты у более сильных фигур- Можно находиться в своей зоне комфорта и исследовать 50 оттенков серого вместо того, чтобы изучать все цвета радуги и оттенки настроения- Можно усиливать тревожность, напряжённость, гиперопеку - это такие «правильные» четы в восточноевропейской культуре, которые на уровне смыслов поддерживаются поколениями. В завершении мне хотелось бы оставить вас с некоторыми вопросами и размышлениями:- Как вам кажется, чего вы боитесь больше: жить на 100% или умереть?- Какие ваши мечты вы не реализуете много лет из-за страха, что не получится?- Когда в последний раз вы испытывали неожиданную радость на 10-ку по 10ти бальной шкале?- Что для вас является приоритетом в жизни: предсказуемость или исполнение желаний?- ЧТо вы можете сделать сегодня для движения к своей жизни мечты?