Trzymanie i powstrzymywanie to dwa niezbędne narzędzia w każdej pracy psychoterapeutycznej. Umiejętność przytulania klientów, przetwarzania ich nieznośnych uczuć i pomagania im w nawiązaniu z nimi kontaktu to umiejętność, którą każdy praktykujący terapeuta musi najpierw opanować. Ale jak dokładnie to zrobić i na co zwrócić uwagę Terminy „trzymanie” i „zawieranie” pojawiają się po raz pierwszy w pracach Winnicotta i Biona. Dzięki ich pracy psychoanaliza zaczęła bardziej skupiać się na karmieniu i wymianie emocjonalnej (podobnie jak w relacji matka-dziecko). Według Winnicotta pierwszym z głównych celów terapii jest zapewnienie środowiska trzymającego lub wspierającego, w którym pacjent może nauczyć się rozpoznawać i zaspokajać swoje wcześniej niezauważane potrzeby, a także ułatwić wyłonienie się prawdziwego Ja. Ale jak dokładnie czy tak się dzieje? Odpowiedź znajdziemy w książkach Winnicotta „Gra i rzeczywistość”, w których pisze, że zadaniem terapeuty nie jest tworzenie mądrych interpretacji, ale refleksja nad klientowi tego, co przyniósł, ale jeszcze nie jest w stanie dostrzec. dla niego. Zadaniem analityka jest odzwierciedlenie doświadczeń i uczuć klienta w formie, w której może je odebrać. Pod tym względem analityk w pracy psychoanalitycznej zdaje się zastępować matkę pacjenta, trzymając go i przetwarzając wobec niego trudne i nieznośne uczucia, tak jak matka obejmuje niemowlę, minimalizując przedwczesne spotkania niemowlęcia z nadmiernie silnym poczuciem bezradności. które mogą wywołać u dziecka stan lękowy, całkowite zanik (unicestwienie), w relacji psychoterapeutycznej postępujemy podobnie. Klient pokłada w nas swój niepokój, którego jeszcze nie jest w stanie znieść, a naszym zadaniem jest go znieść za niego. Trzymanie oznacza zatem możliwość przebywania z uczuciami klienta w tej samej przestrzeni. Zawieranie polega na umieszczeniu uczuć i doświadczeń klienta w sobie i ich późniejszym przetwarzaniu. Wróćmy jeszcze raz do przykładu relacji w diadzie matka – dziecko. Dziecko przenosi swoje nieznośne uczucia bólu, przerażenia i złości na matkę. Matka, odczuwając te doświadczenia, jest w stanie nie reagować, ale przyjąć je w sobie, przetworzyć i zwrócić dziecku w przetworzonej formie. W takim przypadku dziecko jest w stanie odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami i je zintegrować. W relacji terapeutycznej pacjent stara się pozbyć lęku, umieszczając go w analityku, w nadziei, że analityk zwróci go w przetworzonej formie. Bion nazwał nieprzepracowany lęk, nieznośne uczucie bólu, złości i przerażenia u dziecka „elementami beta”. Stopniowo przy pomocy matki te nieprzetworzone elementy beta zamieniają się w elementy alfa (jak matka nazywa, wyjaśnia, wyjaśnia, co się dzieje), to znaczy matka wydaje się przekazywać dziecku swoją psychikę, aby przetworzyć złożone uczucia i zwrócić je w przetworzonej formie. Zadanie terapii jest zasadniczo takie samo. Zadaniem terapeuty jest udostępnienie emocjonalne bólu klienta oraz powstrzymanie go i zniesienie go przez jakiś czas za niego. Trzymanie i powstrzymywanie to narzędzia, które są stale wykorzystywane w praktycznej pracy z pacjentem, ale zaczynają odgrywać szczególnie ważną rolę odgrywanie ról w sytuacji ostrego afektu, z którym klient nie jest w stanie sobie sam poradzić. Ale jak dokładnie analityk może zacząć ćwiczyć powstrzymywanie? Jednym ze sposobów powstrzymania natychmiastowego oddziaływania jest zamyślenie. Analityka Reverie pomaga rozwijać świadomość i kontekstualizować afekt. Zaduma – czyli sny, marzenia, fantazje analityka, które przychodzą mu do głowy w trakcie interakcji z klientem. Tak więc, gdy zapomina się o interpretacjach, pozostaje dokładnie to, co pochodzi od samego analityka i co jest ważniejsze w praktyce praca jest tym, co pacjent nieświadomie odczuwa. Zawieranie i trzymanie pomaga osiągnąć poczucie wsparcia, ciepła i troski o klienta w pracy psychoterapeutycznej.