De multă vreme s-a remarcat că în terapia de lungă durată nu este importantă doar și nu atât modalitatea, nu doar tehnicile și intervențiile, ci și personalitatea psihologul însuși. Experiențele traumatice din copilărie restrâng gama de emoții pe care o persoană își permite să le experimenteze. Și ascunde emoțiile interzise chiar și de el însuși foarte profund. Așa sunt implementate mecanismele de adaptare în psihicul nostru pentru a face față experiențelor dificile. Psihicul copilului caută orice modalități de a supraviețui și de a se simți în siguranță, chiar și imaginar. Și învață să-și permită să experimenteze sentimente aprobate social, în timp ce ascunde și suprimă restul. Cu toate acestea, în interiorul unei persoane se acumulează tensiune, ceea ce uneori nu se realizează. Este cu aceste procese de a ne permite și de a ne permite să simțim că noi, psihologii, înțelegem terapia cu clienții noștri Procesul care duce la schimbare este procesul relației dintre psihologul și clientul, a cărui componentă centrală este experiența clientului de a-și înțelege sentimentele. Acest sentiment este cel care trezește în client puterea dorinței de dezvoltare. Această dorință este mobilizată prin interacțiunea dintre client și psiholog. Și asta sunt întotdeauna fericit și încântat să văd de la clienții mei. Mai întâi apar dorințele, apoi planurile pentru implementarea lor și, cel mai important, apare puterea de a acționa, iar apoi acțiunile în sine. Viața se transformă într-un experiment, iar persoana însuși devine autorul vieții sale. El nu mai este pregătit să evite viața, să respingă oportunitățile, să-și slăbească abilitățile și aspirațiile. Cu toate acestea, este important să obțină o astfel de eficiență încât acest proces de dezvoltare să rămână sustenabil în timp. Relațiile de încredere vă permit să vă îndepărtați treptat de măștile pe care o persoană le pune de obicei atunci când întâlnește circumstanțele vieții, protejându-se de experiențele dureroase. Îndepărtând măștile, o persoană capătă treptat flexibilitate psihologică și comportamentală și preia controlul asupra propriei vieți. Este foarte dificil pentru o persoană traumatizată, și în special pentru o persoană cu PTSD, să înceapă să aibă încredere în altă persoană. Și încrederea stabilită este un lucru foarte fragil. Psihologul încearcă să aleagă cu atenție cuvintele și intervențiile pentru a menține un contact de încredere. Pe lângă profesionalism, este nevoie de căldură și atenție umană. Și menținerea acestui echilibru este foarte importantă, deoarece o persoană are nevoie de o persoană vie, care să simtă, reală, dar în același timp stabilă și matură, capabilă să mențină relații pe termen lung. Cu stimă, Elena Veselkova, psiholog, membră a Ligii Psihoterapeutice Profesionale, vă invit pe canalul meu Telegram https://t.me/Elena_Veselkova_psy Mă voi bucura să am noi abonați)))