Od avtorja: Objavljeno 23.02.2012 na spletni strani Kje si? - Tukaj. kdaj ti? Kdo si zdaj? - Jaz sem ta trenutek (film "Mirni bojevnik") Povedal vam bom malo o tem, kako je potekalo moje srečanje s to smerjo psihoterapije. Na neki točki sem spoznal, da iščem življenje v življenju. To je – v svetu okoli nas – sedanjost. Kaj je sedanjost? Stoodstotno, popolno, vznemirljivo, brez dvomov in nepotrebnih misli. Na splošno ne pušča prostora za misli, samo za prave občutke. Kaj je to zame? Preprosta hrana. Čisti okus. Čist zvok enega instrumenta. Preprostost ni hujša od kraje, ampak tista, ki se išče. Kot na primer genialni dizajn - je preprost in absoluten v tem, da je vsega dovolj in ni nič odveč - in ga je težko takoj izgovoriti - eksistencialna smer je resnično preprosta. kako Ker tukaj ni izmišljenih zgodb ali domnev. Ni spiralnih misli ali samohipnoze. Ni stališč ali predsodkov. Živa oseba je, jaz ali nekdo, ki je v bližini. Med mano in tistimi okoli mene obstaja pravi odnos. Obstaja samo izgovorjena beseda - in ni izmišljenih fraz. Ni pa tako enostavno živeti zares – živeti v tem, kar se človeku zdaj dogaja, kar mu je res pomembno, kar čuti in doživlja : zapri vrata se samodejno zaklenejo in potem se na podzemni mrzlično spomniš, ali si jih zaprl ali ne. Ali občasno izgovorite rutino "hmm", medtem ko sogovornik deli svoja čustva in občutke - in v tistem trenutku razmišljate o tem, kaj boste počeli ta večer. Ali pa vas knjiga na podzemni tako prevzame, da zamudite pravo postajo in posledično zamudite v službo. Ali pa vas gledanje filmov tako zanese, da pozabite na svoje življenje in dovolite, da izmišljeni liki živijo in sanjajo za nas. Vse to so običajne situacije, zdi se, da vsi živijo tako. A če te preveč zanese, lahko na takem stroju živiš do konca življenja. In da prideš k sebi šele čisto na koncu – ali pa ne prideš k sebi. "Vedno se nekaj dogaja" (film "Mirni bojevnik") Moje poznavanje eksistencialne psihoterapije se je začelo s knjigami Irvina Yaloma ("Zdravilo za ljubezen", "Mama in smisel življenja" itd.). Občutek "to je tisto, kar potrebujem" me je prisilil v iskanje po internetu, da bi našel možnosti za nadaljevanje izobraževanja v tej smeri (moja prva specialnost je bila pedagoški psiholog). Tako sem našla MIEC (International Institute of Existential Counseling) in spoznala psihoterapevtske skupine. Vse rutinsko, vsakdanje, spletno in poznano – tako pogosto začnemo dojemati okolico in ljudi okoli sebe. Navadni ljudje, vsakdanje stvari. Sprva je bilo v skupini, ki sem jo obiskoval prvič, enako - navadni ljudje, nič zanimivega. Ampak nič zanimivega ni bilo samo v mojem pogledu na ljudi. V svet. Niti ni tako - nisem gledal zunaj, ampak znotraj. Karkoli je slabo. Ni slabo, če znaš tako pogledati okoli sebe. Tudi pozorno – pozorno, s polno pozornostjo, zavestno zaznavanje in ne mimogrede. V tem primeru se izgubi edinstvenost lastnega egoizma, vendar se pojavi sposobnost, da damo priložnost "vsakdanjemu" in priložnost, da smo malo čarovni. Ali pa ne majhna. Vse se zgodi presenetljivo in nepričakovano - ni tega, da bi se razmišljanje občasno postopoma spreminjalo. št. Tako je tudi s psihoterapevtsko skupino, oziroma z mojim stanjem pred in po njej. Bilo je kot v glasbi - nabiralo se je, upiralo, begalo, opazovalo, oddaljevalo - in v nekem trenutku sem ga videla Dušno delo. življenje. Skupina je odraz družbe. Resnični ljudje, resnične izkušnje, ki se dogajajo prav zdaj. Zdi se, da bi bilo lažje drugi osebi postaviti pereče vprašanje? Najenostavnejše vprašanje! Toda kaj je lažje reči: "Všeč si mi" in se nasmehniti? Težko je, če je oseba nasproti prava. IN.