W dobie cyfryzacji wpływ sieci społecznościowych na nasze życie jest niezaprzeczalny. Stały się integralną częścią naszego codziennego życia, łącząc nas z przyjaciółmi, rodziną, a nawet nieznajomymi z całego świata, zapewniając dostęp do różnorodnych informacji. Jednak nieograniczona przestrzeń mediów społecznościowych również odgrywa ważną rolę w zniekształcaniu naszego postrzegania rzeczywistości. W tym artykule przyjrzymy się, jak filtry, retusz i „udane” treści kultywują wyidealizowany styl życia, jak manipulacja informacjami prowadzi do zniekształcenia rzeczywistości i jak wpływa to na nasze porównanie z prawdziwym życiem retusz jest jednym z głównych sposobów. Sieci społecznościowe zniekształcają nasze postrzeganie rzeczywistości poprzez powszechne stosowanie filtrów i technik retuszowania treści. Powszechną praktyką stało się poprawianie swojego wyglądu na zdjęciach, usuwanie wad i prezentowanie światu wyidealizowanej wersji siebie. To ciągłe dążenie do perfekcji tworzy nierealistyczne standardy piękna i może prowadzić do poczucia nieadekwatności wśród użytkowników mediów społecznościowych. Ważne jest, aby zrozumieć, że obrazy te często odbiegają od rzeczywistości i należy je uznać za formę cyfrowej manipulacji. Wpływa to nie tylko na to, jak postrzegamy innych, ale także na naszą samoocenę i obraz ciała. Kształtowanie idealnego stylu życia Media społecznościowe stały się wirtualnymi wizytówkami naszego życia, w których wybiórczo pokazujemy chwile szczęścia, sukcesu, podróży i przygody. Mamy tendencję do kultywowania wyidealizowanego stylu życia, starannie dobierając posty tak, aby przedstawiały życie pełne emocji i doskonałości, sukcesów i zwycięstw, estetyki wizualnej itp. Należy jednak pamiętać, że te posty odzwierciedlają jedynie niewielką część naszych doświadczeń życiowych. Często nie biorą pod uwagę trudności, niepowodzeń, niepowodzeń, błędów i problemów, z którymi spotykamy się każdego dnia w prawdziwym życiu. Porównywanie własnego życia z tymi dopracowanymi obrazami może wywołać nierealistyczne uczucie niezadowolenia. Co nas motywuje do tworzenia idealnego wizerunku siebie na naszych profilach w mediach społecznościowych: Pragnienie akceptacji. Wywodzi się z podstawowej ludzkiej potrzeby społecznego uznania i potwierdzenia. Prezentując wyidealizowany obraz siebie w mediach społecznościowych, ludzie szukają pozytywnych opinii, polubień i komentarzy, aby poczuć się docenieni i docenieni. Ta zewnętrzna walidacja może pomóc zwiększyć poczucie własnej wartości i poczucie przynależności. Może popchnąć osobę do stworzenia idealnego obrazu siebie w sieciach społecznościowych jako mechanizm obronny. Prezentując nienaganny wizerunek w Internecie, mamy nadzieję uniknąć krytyki, osądów i negatywnych opinii ze strony innych. Ten strach przed odrzuceniem może wynikać z przeszłych doświadczeń, w których dana osoba czuła się odrzucona lub krytykowana, co powoduje, że starannie kształtuje swój wizerunek w Internecie, aby złagodzić potencjalny strach przed odrzuceniem. Osoby o niskiej samoocenie mogą częściej tworzyć wyidealizowany obraz siebie w mediach społecznościowych, aby zrekompensować poczucie niższości lub niegodności. Prezentując się w Internecie w bardziej pozytywnym i idealnym świetle, starają się zwiększyć swoją samoocenę i zyskać zewnętrzną weryfikację, aby poczuć się lepiej. Takie zachowanie może być strategią radzenia sobie i służyć jako mechanizm przezwyciężania ukrytych problemów z poczuciem własnej wartości. Porównanie społeczne. Jest to powszechne zjawisko na platformach mediów społecznościowych, gdzie ludzie porównują się z innymi pod względem wyglądu, osiągnięć i stylu życia. Aby konkurować lub dotrzymać kroku, możemy odczuwać presję, aby przedstawić wyidealizowaną wersję siebie, aby wyglądać na bardziej odnoszącą sukcesy, atrakcyjną lub spełnioną. To porównanie może nas skłonić do poprawy naszego wizerunku w Internecie, aby spełniał standardy społeczne.