Epigenetyka to nowy kierunek w genetyce. Epigenetyka bada zmiany w naszej informacji dziedzicznej, która nie jest powiązana z DNA, ale jest związana z wpływem niektórych czynników. Bada, jak nasze zachowanie i środowisko wpływają na nasze geny. Na nasze DNA wpływa nie tylko nasza dziedziczność, ale także wszystko, co przydarza się nam w życiu. Nazwa „epigenetyka” pojawiła się w 1942 roku. Biolog K. Waddington zaproponował ten termin jako skrzyżowanie genetyki i epigenezy (badanie sekwencyjnego rozwoju embrionalnego). Możemy kontrolować nasze geny, zmieniając sposób, w jaki żyjemy i myślimy, włączać korzystne geny i wyłączać te, które są związane z chorobami, pokazując, jak nasze nawyki, nasz styl życia wpływają na nasze dzieci, jak zdrowy tryb życia przedłuża nasze życie i życie naszych pokoleń. Jakie czynniki epigenetyczne wpływają na zdrowie i przedłużają nasze życie: Środowisko. Jeśli dana osoba mieszka na obszarze o zanieczyszczonym powietrzu, prowadzi to do negatywnych zmian. Częściej choruje, zapada na różne choroby przewlekłe, nawet ciężkie, a to przechodzi na kolejne pokolenia. Bardzo ważne jest, aby odżywianie było zdrowe i pełnowartościowe. Niedobór kwasu foliowego i witaminy B12 w organizmie w czasie ciąży prowadzi do zaburzeń w regulacji aktywności genów. Z tego powodu na różnych etapach rozwoju zarodka mogą wystąpić zaburzenia nie tylko u tego dziecka, ale także w kolejnych pokoleniach. Złe nawyki – alkohol, nikotyna, narkotyki powodują negatywne zmiany na poziomie epigenetycznym, które przekazywane są kolejnym pokoleniom . Sport. Jeśli od rodziców Masz dobre geny, ale mogą zostać zepsute przez nieprawidłowy i siedzący tryb życia. I możesz ulepszyć swoje geny. Złe geny znalezione w rodzinie można wyłączyć za pomocą aktywności fizycznej, sportu, ćwiczeń fizycznych. Niezależnie od tego, jak bardzo jesteś chory lub zdrowy, zawsze masz możliwość kontrolowania swoich genów. „Epigenetyka pokazuje, że jesteśmy odpowiedzialni za integralność naszego genomu. Kiedyś myśleliśmy, że o tym, kim jesteśmy, decydują tylko geny. Dziś wiemy już na pewno: wszystko, co robimy, wszystko, co jemy, pijemy i palimy, ma wpływ na aktywność naszych genów i genów przyszłych pokoleń. Epigenetyka oferuje nam nową koncepcję wolnego wyboru.”Rendy Girt. Oczywiście naukowcy nadal studiują, badają i kłócą się. Uświadomienie sobie, że nasze własne działania i doświadczenia mogą mieć wpływ na życie naszych potomków, może zmienić nasze spojrzenie na życie. Dlatego lepiej wybrać taki styl życia, myślenie, zachowanie, emocje, które doprowadzą do długiego, zdrowego i szczęśliwego życia. Przemyśl ponownie swoją pozycję życiową, złe nawyki i scenariusz życia.