Od autorki: Artykuł ukazał się na moim blogu „Błędy w myśleniu czy rozmowy dla świadomości” Valentina: Wczoraj dałam się nabrać na taką prowokację. Mój chłopak powiedział to z oburzeniem pieniądze kończą się bardzo szybko. Odpowiedziałem, że nie mam z tym nic wspólnego (tu mnie przyłapano). Na co powiedział: „Wy, kobiety, zawsze nie macie z tym nic wspólnego, tylko dzięki wam pieniądze gdzieś trafiają”. Reakcja emocjonalna – silne zdziwienie, oburzenie. Myśli – „nie jest jasne, co mam z tym wspólnego. „Nigdy nie prosiłam i nie wzięłam od niego pieniędzy, nie otrzymałam prezentów.” Konsekwencje – nie chcę już się komunikować. Teraz zastanawiam się, jak mogłabym zareagować w tej sytuacji: A) . w ogóle nie reagować; B). zgodzić się: „tak, masz rację, wszystkie kobiety chcą pieniędzy, bo to tylko marnotrawstwo”. Wsiewołod: Można zapytać: „Czy żałujesz pieniędzy, które na mnie wydałeś?” lub „Czy myślisz, że wydajesz za dużo na moje wydatki?” lub „Czy myślisz, że wymagam dużo?” Jak myślisz, dlaczego to powiedział? Jakie są skargi Valentina: Mogę założyć, że wcześniej miał dziewczyny, na które wydawał dużo pieniędzy lub które żądał pieniędzy. A teraz boi się, że zostanie wykorzystany. Wsiewołod: Więc w pewnym sensie ostrzegł cię z wyprzedzeniem? Myślisz, że to potrącenie i ucieczka? Valentina: Nawet nie wiem, co chciał powiedzieć. Gdybym wydał wszystkie jego pieniądze, mogłaby to być ucieczka z miejsca wypadku. Ale tak nie jest. Dla mnie o wiele ważniejsze jest nauczenie się nie reagowania na takie stwierdzenia. Chciałbym zareagować spokojnie. A jeśli odczuwam wewnętrzny dyskomfort i oburzenie, to znaczy, że prowokacja osiągnęła swój cel – wytrąciła mnie z równowagi. Dlatego moim zadaniem jest zachowywać się tak, aby w porę wykryć, kiedy próbują mną manipulować i kompetentnie mnie zneutralizować. Tatyana: Zacznijmy od samego początku. „Mój chłopak powiedział z oburzeniem, że pieniądze szybko się kończą. Odpowiedziałem, że nie mam z tym nic wspólnego (tu mnie przyłapano). Co się stało od samego początku? Jak zawsze nie chodzi o doprecyzowanie stanowiska młodego człowieka, ale o jego przemyślenie i przeniesienie na siebie. Wpadłem na pomysł i poddałem się prowokacji. Valentina: Ta sama historia z dawaniem pieniędzy na obiady. Wstał, przeliczył pieniądze, a potem zaczął się oburzać, że pieniądze tak szybko uciekają (patrząc na mnie uważnie). Tatiana: Skąd wzięłaś myśl, że to był dla ciebie wyrzut? Walentyna: Nie przyjęłam to zdanie w ramach wyrzutu pod moim adresem, trochę zażartowałem, że nie mam z tym nic wspólnego. Ale następne zdanie: „Wy, kobiety, zawsze nie macie z tym nic wspólnego, tylko dzięki wam pieniądze gdzieś idą” zostało odebrane przeze mnie jako wyrzut, ponieważ w pobliżu nie było innych kobiet. Tatiana: Abstrakcja z osobistego postrzegania i przeczytana ponownie : „Pieniądze Szybko się rozchodzą.” Valentina: Wygląda, jakby mówiła do siebie. Tatyana: Dlaczego więc wzięłaś to na siebie? Dlaczego zaczęłam się bronić? Valentina: Nigdy nie prosiłam go o pieniądze, dlaczego mi to wszystko mówi (i to nie pierwszy raz), nie było jasne, jakby mnie o coś oskarżano. Tatyana: Słuchaj, czy my odłóż to na bok, to tak jak napisałeś, mówił sam do siebie. Jeśli podejmiesz się osobistego podejścia do tego stwierdzenia, zostaniesz wprowadzony w prowokację, którą widziałeś. Widzisz to? Valentina: Tak. Tatyana: Teraz trochę w innym kierunku. Co Cię dręczy? Że nie wydał na ciebie pieniędzy? Teraz szukamy powodu, dla którego odebrałeś jego słowa jako prowokację. Valentina: Tak, rozumiem. Prawdopodobnie tak, nie było prezentów ani kwiatów. Tatyana: Co oznaczają dla ciebie prezenty i kwiaty? Valentina: Uwaga, co ktoś o mnie pomyślał, gdy stwierdził, że mnie lubi. Tatyana: Wróćmy do rozmowy – na podstawie czego jak napisano powyżej, zareagowałaś prowokacją, że on o Tobie nie myśli (nie kupuje prezentów), ale obwinia Cię za to, że kobiety żądają od niego uwagi (pieniędzy)? Prowadziłaś tu dialog sama ze sobą, a nie z nim i dlatego uznałaś to za prowokację. Co cię tak naprawdę zraniło? Valentina: Podświadomie wyrzucałam mu, że nie zwraca na mnie uwagi. A jednocześnie zarzuca kobietom, że zawsze oczekują od niego pomocy, uwagi i pieniędzy. Tatyana: Co się stałonaprawdę? Valentina: Szczerze mówiąc, chciałam szybko zakończyć rozmowę. Zdobądź pieniądze na obiady i nie słuchaj wszystkiego innego. Tatyana: Po prostu wyraził swoje myśli na głos, odebrałeś to jako oskarżenie i poczułeś dyskomfort, ponieważ masz pewne pojęcie o tym, jak powinien zachowywać się mężczyzna. I tyle, prowokacja osiągnęła swój cel. W tym momencie twoje myśli były w tobie, dlatego tak zareagowałeś. Pytanie: co należało „zrobić”, aby nie przyjąć tego stwierdzenia jako prowokacji. Valentina: Nie bierz na siebie tego stwierdzenia. Tatyana: Ty mam określone zdanie, dlatego sam je akceptujesz. A teraz wyobraź sobie, że nie masz takiego zdania. Co byś zrobił? Valentina: Prawdopodobnie od początku powiedziałbyś: „Proszę, oddaj pieniądze”. Tatyana: Dzieje się tak, jeśli nie jesteś zainteresowany tą osobą lub nie Nie mam z nim żadnego kontaktu i nie miałem. A jeśli jest interesujący lub istnieje jakiś związek (przyjaźń, praca, jakikolwiek)? Valentina: Zapytałabym: czy naprawdę myślisz, że kobieta potrzebuje tylko pieniędzy od mężczyzny. Tatyana: Zgadza się, zacząłbyś szukać wyrazić swoją opinię itp. Czy w takim razie przyjęłabyś jego komunikację ze sobą jako prowokację? Valentina: Nie, nie. Uznałbym to za jego osobiste doświadczenie w komunikowaniu się z kobietami. Tatyana: Wnioski? Valentina, przeczytaj wszystko od początku, o czym tu pisaliśmy, i dopiero wtedy pisz wnioski, kiedy będziesz miał czas na przemyślenie. Cienki? Jeśli masz pytania przed wyciągnięciem wniosków, możesz zapytać Valentinę: Tak, pomyślę o tym. Może mam jeszcze jakieś wymagania wewnętrzne. Wnioski: Po wczorajszej rozmowie z Tatianą długo zastanawiałam się, jakie mam wymagania wobec młodego mężczyzny i skąd się one biorą. Potem przeczytałam dialog Tatyany z Olgą i zdałam sobie sprawę, że w związku też czułam się tak, jakbym ciągle o coś błagała: żeby dała mi czas, uwagę (spytałam wprost, powiedziałam, że nie mam dość To); wydać na mnie pieniądze (było to już żądanie wewnętrzne, którego mu nie wyraziłam, ale to nie zniknęło, ale spowodowało wewnętrzny dialog). Wtedy pomyślałam: po co o to proszę? I zobaczyłam, że nie poświęcałam sobie wystarczająco dużo czasu i uwagi, czasami szkoda było wydawać na siebie pieniądze. Nawet gdy był czas, mogłem go spędzić gdziekolwiek, byle nie na sobie. Było więc zapotrzebowanie na młodego człowieka. To właśnie z powodu tego żądania zareagowałam na jego „rozmowę do siebie o tym, że kobiety zawsze potrzebują pieniędzy od mężczyzn”. Gdyby nie było takiego wymogu, mogłabym poznać jego opinię, pytając na przykład: „Dlaczego myślisz, że kobiety potrzebują od ciebie tylko pieniędzy?” Tatyana: Valentina w zasadzie wszystko się zgadza. Ale chcę też zwrócić na to Twoją uwagę – bezpośrednio na przykładzie, żeby było jasne: „Mówi z oburzeniem, że pieniądze tak szybko uciekają”. Co robisz, zamiast zainteresować się tym, co się z nim dzieje? lub pozwalasz mu mówić do siebie, kierujesz uwagę na siebie: „Powiedziałem, że nie mam z tym nic wspólnego”. Uwaga zostaje przeniesiona i wtedy pojawia się wyrzut z jego strony: „Wy, kobiety, zawsze nie macie z tym nic wspólnego, tylko pieniądze gdzieś idą dzięki tobie.” Dalej – denerwujesz się. Więc kto stworzył całą tę sytuację? Valentina: Tak, okazało się, że chciał zwrócić moją uwagę na siebie i zamiast zainteresować się jego stanem, odwróciłam się. do siebie. Te. Nie słyszałem go, czego naprawdę chciał. Dlatego w odpowiedzi spotkała się z oburzeniem Tatiany: Walentyna znowu o sobie, o swoim ukochanym – żeby zwrócić moją uwagę… Ale on nie może myśleć o tobie 24 godziny na dobę. Dlaczego nie mógł po prostu wyrazić tego, co się dzieje w duszy, w myślach, na głos? Dlaczego miałoby to koniecznie dotyczyć Ciebie? Może jest zdenerwowany, że nie zarabia wystarczająco dużo lub że nie spodziewał się, że będzie musiał płacić za obiad, ale ponieważ sam nie rozumie, mówi niewyraźnie, oburzony, że te pieniądze tak szybko się kończy. Można to było powiedzieć po prostu, nie odnosząc się do niczego, ale z jakiegoś powodu przetłumaczyłeś to sobie. Wszystko, co sobie tłumaczymy, pojawi się».