Początek tematu „AKCEPTACJA – czy to działanie czy brak działania? Jeśli podejmujesz współpracę, to co z AKCEPTACJĄ? Na przykład pracujesz dla szefa, który przeklina, pali prosto w twarz stawić czoła i nienawidzi go (obiekt), bo cię poniża, ale nie odchodź, wierząc, że nie ma innej pracy na świecie. W tym przypadku nie ma w tobie akceptacji, a nawet pokory niego, ale siebie, za to, co AKCEPTUJESZ jego zasady gry (konsekwencje jego bierności). Nie akceptujesz osoby, która na to pozwoliła. Ponieważ akceptacja polega między innymi na tym, że nie przyjmujesz na siebie odpowiedzialności za tę sytuację , ale przekaż to swojemu szefowi. Ponieważ dla akceptacji musisz uznać (intencję) przywłaszczenie sobie doświadczenia za cenny dar, zdać sobie sprawę z wyciągniętych wniosków (Obiekt), swojej porażki i wybaczyć sobie. I dopiero wtedy zaakceptowałeś to doświadczenie, przebaczając sobie, możesz wziąć odpowiedzialność za siebie (Decyzja) i zmienić zachowanie (Działanie) tak, aby zmienić sytuację i nie czuć się upokorzony (Konsekwencje). I tutaj po akceptacji następuje świadomość, wnioski, decyzja i działanie . Czy będzie to rozmowa z szefem o tym, co Ci się nie podoba, gdy w Twojej obecności pali i przeklina, i przywrócenie własnych granic, czy będzie to zwolnienie – to zależy od Ciebie, bo musisz to zaakceptować konsekwencje Twoich działań, że po zwolnieniu następuje poszukiwanie nowej pracy, która być może czekała na Ciebie od dawna. Kolejna bardzo ważna kwestia: zaakceptowanie swoich emocji i oddzielenie ich od emocji drugiej osoby zdarza się, że osoba, która nienawidzi (obiekt) wobec swoich przełożonych, wierzy, że szef także go nienawidzi (decyzja). Ale to wcale nie jest fakt. Może po prostu wyglądać na ciebie „fioletowo”. On taki jest w życiu, w ogóle o Tobie nie myśli, nawet gdy wydmuchuje Ci dym prosto w twarz. Może nawet nie zdawać sobie sprawy, że to cię denerwuje (Konsekwencje). A ty nie mówisz (bierność). Dlatego ważne jest, aby zdać sobie sprawę i zaakceptować fakt, że „On nie jest mną i nikt nie jest mną”. powinieneś czuć to, co czujesz. Żadnej nienawiści w odpowiedzi na twoją nienawiść, żadnej miłości w odpowiedzi na twoją miłość. Dotyczy to każdego związku. Zatem doszliśmy do AKCEPTOWANIA relacji z partnerem w rodzinie, w parze. Co to znaczy ZAAKCEPTOWAĆ partnera? DECYDUJESZ się z nim pomimo jego wad (Obiekt). Ale kiedy PODEJMUJESZ DECYZJĘ, mając nadzieję (Intencja), aby naprawić jego wady, nie ma akceptacji (odczułem), że jest w stanie uderzyć (Konsekwencje), a ty decydujesz się z nim żyć, w nadziei, że się poprawi, nie ma w tym akceptacji, tutaj też jest DECYZJA, żeby działać: PRAWIDŁOWO, NAW, SUBSTANCJA, POKORA i BEZCZYNNOŚĆ, być może PRZYJMOWANIE winy zamiast odpowiedzialności Pracuj nad sobą, nad swoją irytacją, swoją agresją i czekaj, pozostając w związku, ale do pełnej AKCEPTACJI nie wystarczy PRZYWŁASZCZENIE „daru”. ”, które posiadasz. Nie ma „przypisania” wynikłego wyniku (konsekwencji) twoich decyzji, twoich działań i zaniechań, AKCEPTACJA odpowiedzialności za ten wynik. A PRZEBACZENIE sobie bardzo w tym pomaga. Technika „Wybaczanie sobie”. Przeczytaj jutro kontynuację artykułu. O akceptowaniu siebie, swoich emocji i relacji jako para. (c) Galina Suslina, Twoja tunerka radości i miłości. Wszelkie prawa zastrzeżone. 2020 Ciąg dalszy tematu: Akceptacja kluczem do szczęśliwego związku