Często pisze się o depresji jako konsekwencji stresu wynikającego z szybkiego tempa współczesnego życia. Ale prawdopodobnie tak długo, jak człowiek istnieje jako istota racjonalna, depresja istnieje tak długo. Już w VIII wieku p.n.e. Homer pisał o Bellerofonie: „Błąkał się samotnie po Polu Alejskim, Wgryzając się w własne serce, uciekając przed śladami człowieka...” w. 202-203 „Iliada” Depresji nie można określić dotykiem, nie zawsze tak się dzieje zauważalnie utrwalony, nawet jeśli przybiera poważną formę. Często przejście od dobrego zdrowia do depresji jest bardzo płynne, stopniowe, „pełzające”. 11 głównych objawów depresji (według badań Angsta w Zurychu w 1990 r.): stan przygnębienia, brak zainteresowań; trudności w podejmowaniu decyzji, obsesyjny powrót do tych samych pytań i senność; zaburzenia; utrata apetytu; brak zainteresowań seksualnych; uczucie ucisku, ciężkości lub bólu (w klatce piersiowej, głowie, okolicy nadbrzusza); objawy wegetatywne (suchość w ustach, zaparcia itp.). W psychiatrii depresja jest uważana za dość niebezpieczną chorobę, której głównym zagrożeniem jest chęć popełnienia samobójstwa przez pacjenta. Co powinna zrobić dana osoba, jeśli u bliskiej osoby występują wyraźne objawy depresji. Nie ma sensu zabawiać osoby z depresją? opowiadaj dowcipy lub zabieraj je na dowolne wydarzenia. Jest zaabsorbowany sobą i w najlepszym razie pozostanie obojętny. Ponadto może bardziej odczuwać swój stan i mieć poczucie winy, że nie jest w stanie podzielić się swoimi uczuciami. Nie narzucaj się, jeśli osoba z depresją szuka prywatności, milczy i niechętnie nawiązuje kontakt. Ale bądź blisko i uważnie monitoruj możliwe pogorszenie stanu danej osoby. Porozmawiaj o tym, jakie zmiany obserwujesz w jego zachowaniu, jak bardzo Cię one niepokoją i omów możliwość zwrócenia się o pomoc do specjalisty. 2-3 tygodnie doświadczeń depresyjnych to dobry powód, aby zgłosić się do specjalisty. Spróbuj wytłumaczyć pacjentowi, że jego stan depresyjny nie jest wieczny. To ciemna passa w tym momencie życia, podczas której potrzebna jest cierpliwość, aby ją przetrwać i pokonać. Nie ma potrzeby rezygnować z siebie. Jeśli to możliwe, kontakt fizyczny (dotykanie, głaskanie, delikatne uściski) czasami pomoże osobie z depresją bardziej niż słowa. Ale nie bądź nachalny. Jeśli komuś kręci się w głowie jakaś sytuacja, wysłuchaj go, nawet jeśli dzieje się to po raz 125. Nie powinieneś nic doradzać ani szukać rozwiązania, pozwól im się wypowiedzieć, wspieraj ze współczuciem. Jeśli osoba z depresją kategorycznie odmawia pomocy psychiatry i psychologa, a Twoje siły się wyczerpują, pomóż sobie. Skonsultuj się z psychologiem, jak przetrwać depresję bliskiej osoby, jak zachować psychikę, jak nie zniszczyć relacji z osobą, która wpadła w tę dziurę. Pamiętaj, że każda relacja to pojedynczy, połączony system. Zmiany w Tobie spowodują wzajemne zmiany w Twoim partnerze Limont Yanina.