Każdy klient kontaktując się z psychologiem oczekuje efektów już od pierwszej konsultacji. Jest to całkiem sprawiedliwe, ponieważ klient nie rozumie jeszcze, jak zbudowany jest proces terapii. A jeśli terapeuta wykona swoją pracę na 100%, to klient może wpłynąć na dwa warunki, aby jego wynik został osiągnięty szybciej i w pełni. Po pierwsze, jest to umiejętność refleksji i analizy sesji. Często, gdy zadaję pytania typu: co podobało Ci się w tej sesji? Czego nauczyłeś się z tego spotkania? Klient jest zagubiony i nie daje jasnej odpowiedzi. Ale na próżno! Pytania te przybliżają klienta do własnego wyniku. Nie tylko terapeuta, ale przede wszystkim klient powinien posiadać umiejętność analizowania sesji! Ponieważ główna praca zaczyna się tuż za ścianami biura. W przerwie między spotkaniami klient powinien zwracać uwagę na zmiany w swoim stanie, jakie myśli przychodzą mu do głowy, jakie działania podjął i dlaczego. Wszystko to może być bogatym tematem do dyskusji w terapii. Jeśli klient po wyjściu z gabinetu psychologa o niczym nie myśli, od razu zapomina o całej sesji i bezmyślnie czeka na kolejne spotkanie, wówczas skuteczność takiej terapii spada. _____________________________________________________________ Po drugie, są to realne działania w twoim życiu. W idealnym przypadku klient podczas spotkania otrzymuje zasoby i wsparcie, a następnie wykorzystuje tę energię do podejmowania rzeczywistych działań życiowych. Tu nie chodzi o odcięcie się od barku i podjęcie desperackich, gwałtownych działań. Nawet najmniejsze działania, ale regularnie ze spotkania na spotkanie doprowadzą Cię do pożądanego rezultatu. Jeśli wykonanie uzgodnionych działań nie jest możliwe, możesz omówić, co Cię powstrzymało przed podjęciem działań i co oznacza, że ​​potrzebujesz więcej czasu i zasobów. Jest to normalny przebieg terapii. Jeśli jednak wyjaśniłeś już potrzeby, omówiłeś obawy, a klient w realnym życiu nie podejmuje żadnych działań, zastanów się, czy w ten sposób chce osiągnąć to, czego pragnie. Lub klient po prostu służy swoim ofiarnym wzorcom za własne pieniądze. Kompetentny specjalista będzie mógł przedstawić Ci swoje obserwacje i poddać je dyskusji. Jednak nie bój się. Terapia jest procesem dość powolnym. I lepiej nie sabotować tego po raz kolejny, próbując osiągnąć wszystko na raz i z dużą prędkością. Jednocześnie odpowiedzialność klienta jest w tym samym stopniu obecna, a umiejętność przemyślenia terapii i działania doprowadzi klienta do upragnionego punktu na mapie życia. Aby zapisać się na konsultację napisz 89151818776 - Aizhan