Od autora: W dzisiejszych czasach modne jest wyglądać na zadowolonego i udawać, że się udało. Wydaje się, że sieci społecznościowe zostały stworzone właśnie w tym celu) Zwykła przyjemność, która nie udaje się, staje się w jakiś sposób „niewłaściwa”. Jak wygląda sytuacja z Twoją radością życia? Wiele osób jest przyzwyczajonych do traktowania siebie jako osób, które dzięki wysiłkowi osiągają to, czego chcą. W rezultacie okazuje się, że mówię „rezultat”, wyobrażam sobie „napięcie”. Tak wygląda portret psychologiczny osoby odpowiedzialnej i godnej zaufania. W tym przypadku powodem szukania porady jest często coś, co wymyka się spod kontroli. Chcę odzyskać kontrolę nad sobą i tym co dzieje się w życiu. Przecież poczucie własnej wartości opiera się na poczuciu „mam wszystko pod kontrolą”. To znaczy człowiekowi wydaje się, że traci kontrolę, że kontrola nie wystarczy, podczas gdy w systemie wręcz przeciwnie, jest nadmiar. kontroli, metoda ta po prostu przestaje działać. Przestaje prowadzić do zwykłego rezultatu. Nie ma innego sposobu na osiągnięcie tego, czego chcesz, jak tylko zwiększenie kontroli, więc powoduje to panikę. I podtrzymuje nadzieję, że trzeba się po prostu bardziej postarać. Napnij się jeszcze bardziej. Znajdź kogoś, kto powie Ci, jak skuteczniej kontrolować. Jest to bardzo powszechne powiązanie pomiędzy osiągnięciami, wysiłkiem i kontrolą. W końcu wolicjonalne wysiłki i kontrola są naprawdę ważną częścią tego procesu. Ale jest jeszcze jedna część ścieżki życia, ważniejsza. I ta część jest związana z przyjemnością lub przyjemnością. Ogólnie rzecz biorąc, paliwo jest zawsze takie samo - przyjemność, są tylko różne sposoby czerpania przyjemności. W tych miejscach na drodze do celu, gdzie w danej chwili przyjemność nie jest dostępna, pojawia się potrzeba użycia siły woli i kontroli. To także sposób na czerpanie przyjemności, ale w ostatecznym rozrachunku pośrednio. Od poczucia się jak ktoś, kto poradził sobie z trudnym zadaniem i się nie poddał. Jeśli więc uważasz, że tracisz kontrolę, ważne może być zgłębienie tematu związanego z przyjemnością. Spróbuj na przykład odpowiedzieć na pytania: Jakie miejsce w moim życiu zajmuje przyjemność? Czy wolno mi cieszyć się życiem? Czy wolno mi mówić „moje życie to proces” i wyobrażać sobie „przyjemność”? Ile przyjemności mogę doświadczyć w swoim życiu, bez „utkowania”? Czy może być tłem mojego życia, czy może jest jak rzadka „marchewka” na ścieżce obwieszonej „kijami” Czy przyjemność życia jest moją wartością? A może przyjemność jest czymś niebezpiecznym i może wszystko zrujnować? Przecież można stracić głowę od przyjemności, można się w niej utopić, można przez nią zrujnować sobie życie i tego nie zauważyć. Jakie możliwości czerpania przyjemności znam i stosuję? Jakie opcje przyjemności okazują się zakazane. Może Ci się wydawać, że masz dobry stosunek do przyjemności i pragniesz przyjemności, ale trzeba to tylko uzasadnić? Zastosowany i funkcjonalny (czysty i schludny). Przyjemność musi czemuś służyć, w przeciwnym razie należy przestać to robić. Takie życie okazuje się nie tylko ubogie w przyjemności, ale i pełne niepokoju, aby nie oddać się „pustym” przyjemnościom. Zawsze musi być jakaś wymówka, dlaczego teraz się naćpałem. Sprawdź, czy zdarza się, że wizerunek dobrej, godnej zaufania osoby jest efektem rezygnacji z ogromnego kawałka tortu przyjemności, jakim jest życie..