Трудоголизм - это быстрая смертьКак в физическом так и в эмоциональном плане. Сейчас модно много работать, быть продуктивным и результативным. Делать много дел одновременно(или делать вид:)). Быть мультизадачным. Быть властелином времени. Искать способы и средства, чтобы еще больше ускориться и везде успевать.Быстро, много, некачественноХочется всего побольше и побыстрее. Вокруг одна скорость: быстрый вайфай, скоростное общение, скоростные отношения, быстрая еда, быстрый сон, быстрая жизнь.Но скорость очень часто становится врагом качества. При условии, что эта скорость появилась не в результате накопленного опыта. Опытный сапожник может делать сапоги быстро, потому что он сделал их тысячи.А не ускорился за счет литров кофе, ноотропов, книжек по самомотивации и тому подобных вещей.Сапожник знает про отдых. Не про другие дела вместо тех дел, которые пока не доделал. Про тот отдых, когда голова и тело абсолютно свободны от мыслей и переживаний по поводу любых дел.Когда все внимание находится здесь и сейчас.Умение давать себе подтверждение о выполненных делах - освободит от мыслейБез подтверждения не получится попасть в настоящий момент. Не получится полностью переключиться. Почему у многих не вылезает из головы работа, даже когда они получили заслуженных отдых?Мысли продолжают крутится в голове изо дня в день, из ночи в ночь.Потому что не было дано самому себе подтверждения о выполненных делах.И организм продолжает тратить ресурсы.Замедление - это решениеВсе знают про напитки-энергетики в баночках. Но мало кто знает, что стали выпускать напитки-замедлители. Эти напитки делаются на основе корня валерьяны и других подобных трав, обладающих успокоительным свойством.Кроме этого существует интересное направление «Slow Movement» созданное Карлом Оноре. Идея простая: скорость - ничто, темп - всёВ своей книге «Без суеты» он описывает как эта идея проникает во многие сферы деятельности, начиная с ресторанов и заканчивая целыми городами. Городами медленной жизни.Пусть этот понедельник станет поводом для замедления и отдыха! И, напоследок, слова Карла Оноре: «Торопиться нужно, только когда это необходимо, цель — найти свой правильный темп, tempo giusto».