Prawdziwy strach pojawia się wtedy, gdy pojawia się realne zagrożenie i pomaga go uniknąć. Fobia to wyimaginowany strach. Rozumiesz, że nie ma prawdziwego niebezpieczeństwa, ale strach jest tak silny, jak gdyby istniał. Na przykład ze względu na strach przed samolotami odmawiasz podróży lub jesteś zmuszony podróżować pociągiem. Lub strach przed pająkami powoduje taką panikę, że nie można przebywać w pomieszczeniu, gdy przebywa w nim to stworzenie FreePik. Objawy fobii: nieodparta chęć uniknięcia spotkania, co powoduje uczucie ucisku w klatce piersiowej; nudności i zawroty głowy, szybkie bicie serca, trudności w oddychaniu, drżenie ciała i inne. Jak powstają fobie? Istniały przesłanki jego pojawienia się, ponieważ nie można bać się czegoś lub kogoś bez powodu. Trauma psychiczna w wyniku traumatycznych wydarzeń powoduje utrwalenie się pozycji ofiary, co wiąże się z silnymi negatywnymi emocjami i poczuciem bezradności. Jeśli w życiu zdarzy się sytuacja przypominająca traumatyczną, wówczas osoba zaczyna doświadczać tych samych emocji i uczuć. To sprawia, że ​​unika takich sytuacji, chociaż może istnieć jasne zrozumienie, że nie ma żadnego zagrożenia. Przykładem jest strach przed wystąpieniami publicznymi. Jeśli w świadomym wieku nie wydarzyło się nic strasznego, ale strach jest trudny do pokonania, oznacza to, że w dzieciństwie dana osoba była przedmiotem publicznego wyśmiewania lub kary. Model V. Frankla Według niego osoba ze swoim strachem wzmaga nieprzyjemne doznania ( objawy), co z kolei zwiększa strach, który wzmacnia objaw, a to zwiększa siłę strachu i tak dalej, aż do pojawienia się paniki. Co więcej, strach pojawi się przy każdej szansie powtórzenia się podobnej sytuacji. Na przykład osoba zachorowała w dusznym, zatłoczonym autobusie, który utknął w korku. Panowała ogromna obawa, że ​​nie uratują mnie, jeśli coś poważnego stanie się z moim zdrowiem. Przecież nadal trzeba wysiąść z autobusu, na drodze jest korek, karetka nie przyjedzie itp. Te przerażające myśli tylko pogorszą objawy, jeśli pozwolą na kontynuację. W konsekwencji konieczność podróżowania autobusem, zwłaszcza w godzinach szczytu, może już powodować strach przed powtórzeniem i skutkować pełnoprawną fobią. Rodzice, nie zdając sobie z tego sprawy, próbując kontrolować zachowanie dziecka poprzez strach, tworzą podatny grunt dla rozwoju fobii. „Nie dasz rady sam sobie poradzić”, „Twój organizm jest słaby, ciągle chorujesz” itp. Klient pytał: „Boję się trawy powyżej kolan i do pasa . Jeśli ktoś jest w pobliżu, nie jest to straszne, ale jeśli jesteś sam, pojawia się panika. I tak całe moje życie. Kocham wieś, naturę, ale mam już dość walki z absurdalnym strachem przed wysoką trawą. Podczas sesji wyjaśniło się coś, o czym klientka zupełnie zapomniała. Przed szkołą często latem mieszkała na wsi u dziadków, była aktywna i wszystko ją interesowało. A pewnego razu babcia powiedziała jej, że Babayka mieszka w trawie, zabiera dziewczynki i nie wypuszcza, co bardzo przestraszyło jej wnuczkę. Kiedy szli zbierać grzyby lub jagody, ten strach trzymał dziewczynę blisko babci. Dla babci było to bardzo wygodne. Mało prawdopodobne, żeby wyobrażała sobie, że będzie to miało jakiekolwiek konsekwencje: „Dorośnie, nauczy się, że nie ma bzdur i nie będzie się bać”. Sposób na zdobycie tego, czego chcesz lub uniknięcie czegoś (korzyść wtórna). Posiadanie silnego pragnienia, którego z jakiegoś powodu nie można spełnić, może prowadzić do powstania fobii, za pomocą której dana osoba otrzyma to, czego chce mam małżeństwo, które znam. Są małżeństwem od ponad 20 lat. Przez pierwsze 10-12 lat było czasem źle, czasem dobrze, czasem nawet. Ale ostatnio jest bardziej „dobrze” i „równo”. Przez cały ten czas żona cierpi na agyrofobię (irracjonalny strach przed przejściem przez ulicę). Ta fobia rozwinęła się mniej więcej w czasie, gdy mój mąż założył firmę i zaczęły napływać dobre pieniądze. Miał dużo wolnego czasu, który wolał spędzać bez żony. Żona coraz bardziej czuła się samotna, a w pewnym momencie pojawiła się obawa, że ​​on +7 966 876 2020