Notatki praktykującego psychologa (Uzyskano zgodę klienta, zachowano poufność) Gdy tylko zacznę wymawiać zdanie z techniki: - Pozwalam sobie... - Twarz mężczyzny natychmiast się zmienia: wzrok zastyga, mięśnie twarzy i całego ciała stają się tak napięte, że fizycznie czuję te niepokojące fale „Trzecia sesja - ta sama reakcja na pozornie nie najbardziej traumatyczne zdanie” - jaką mam cudowną osobistą projekcję. Bo dla niego , brzmi to oczywiście zupełnie inaczej: sformułowanie „zapomina”, „mam kiepską wyobraźnię”, moja uwaga przełącza się natychmiast, gdy tylko zaczynam dotykać tej techniki. I wygląd! Zamiast dorosłego, brutalnego mężczyzny, patrzy na mnie przestraszone dziecko, jakby spodziewało się kolejnej kary, krytyki lub dewaluacji. Takie żywe reakcje obronne „dobrego chłopca” wychowanego przez „kochającą” epileptoidową matkę – Dyktatora – próbuję podejść do tego od drugiej strony. Długotrwały psychologiczny „czyrak” z długim trzonem należy jak najszybciej otworzyć. Dwie minuty bólu, ale potem, co za ulga dla człowieka - sugeruję pozostawienie tego wyrażenia w spokoju i „zabawę” słowami. Na przykład, jakie masz skojarzenie ze słowem „opieka”? To słowo powoduje, że lekko się wzdryga i bierze głęboki oddech. Obok mnie w biurze nie ma już człowieka sukcesu i na zewnątrz bardzo pewnego siebie. Patrzy na mnie ten sam przestraszony chłopiec, który być może po raz pierwszy pozwolił sobie opowiedzieć o swoim najbardziej nieznośnym i starannie ukrywanym bólu. Rozpoczął się bardzo nieprzyjemny proces wyzwolenia: - Bardzo się starałem, aby dokończyć twoje zadanie i myślałem o tym zdaniu przez cały tydzień. Wzbudziła we mnie straszne emocje i zmusiła do powrotu do dzieciństwa, którego nie chcę pamiętać. I nagle dzisiaj, tuż przed naszym spotkaniem, doznałem czegoś, co nazywacie „wglądem”: POZWALAM sobie ISTNIEĆ” – bierze głęboki wdech i z trudem przełyka gulę w gardle. „Pozwolę sobie żyć, chociaż nikt mnie nie chciał, a ja musiałem sobie zapracować na prawo do bycia jej synem” – zaczyna mówić głośniej. - Pozwalam sobie na sukces, choć ciągle byłam przekonana, że ​​jestem głupia, nieudacznika, gorsza niż wszyscy i że jestem największym nieszczęściem, jakie mogło jej się przydarzyć w życiu. „Ja” – mówi, robiąc pauzę po każdym słowie, jakby wpisując je w swoją podświadomość – „przyzwalam”. Dla siebie. Być. Zdrowy. Żywy. Mając niemal zdrową psychikę, jednym haustem wypija szklankę wody. - I każdego ranka, budząc się i próbując odpędzić koszmary, przypominam sobie właśnie o tym: pozwalam sobie dobrze żyć, według własnego scenariusza, milczę. Nalał sobie trochę wody i dokładnie badając zawartość jednorazowego kubka, nagle zapytał, nadal uważnie wpatrując się w wodę: „Czy jestem słaby?” „Silny”. „Rozumiem, musisz mnie tak pocieszać”. „Masz prawo myśleć tak, jak chcesz”. Pozwolę sobie odpowiedzieć na Twoje pytanie. Chodzenie z bardzo bolesnym psychicznym „wrzodem”, który nie pozwala żyć w spokoju i nieustannie skupia uwagę na pulsującym bólu, jest znacznie łatwiejsze niż podjęcie decyzji o jego otwarciu, co jest bardzo bolesne. Ale jaką ulgę odczuwa człowiek po kilku godzinach, gdy zdaje sobie sprawę, że nie ma już wielu lat wyczerpującego bólu, ale są inne, nowe, wciąż nieznane doznania, które POZWALAJĄ mu zobaczyć zupełnie inne kolory życia - Co to jest "gotować" ? - Mężczyzna wraca na krzesło, chłopczyk „zszedł” w głąb swojej nieświadomości. - Och, to bardzo ciekawa rzecz. Teraz pokażę - moją praktykę chirurgiczną i zdjęcia z Internetu, które mogą pomóc *** A mówimy o operacji, o tym, czym czyrak różni się od karbunkułu - przechodzimy do „pozornie” innego tematu, ale. w istocie bardzo nieestetyczny. Używając metafory, kontynuujemy opowieść o procesie jego „pooperacyjnej” rekonwalescencji, niepostrzeżenie przechodząc na nową treść jego osobistego pozwolenia. *I wiem, że mu się to uda. To po prostu wymaga czasu. Psycholog Irina Kurazh