Od autorki: Można wziąć udział w zajęciach „Terapia tańcem i ruchem” Nauczyciel: Permina Svetlana - kandydat nauk psychologicznych, specjalista psychologii integracyjnej, arteterapeuta, nauczyciel w MAPS . Lider grupy rosyjskiej. Przedstawiciel regionalny na Uralski Okręg Federalny, członek korespondent Międzynarodowej Akademii Nauk Psychologicznych W artykule przedstawiono opis praktycznych doświadczeń pracy z rodzinami, młodzieżą i dziećmi, a także niektóre materiały ze szkolenia dotyczącego pracy z rodzinami w tańcu i terapii ruchowej Wiele uzasadnień teoretycznych może wydawać się kontrowersyjnych, gdyż wynikają one z doświadczenia praktycznego. W artykule omówiono przypadki z praktyki, w których zastosowanie terapii ruchem tanecznym okazało się skuteczną metodą rozwiązania określonych problemów terapeutycznych. Moja osobista droga od dzieciństwa związana była z muzyką, teatrem i tańcem. Te obszary pomogły mi wyrazić radość, przeżyć smutek, wzrastać i rozwijać się. A kiedy wybrałam zawód psychologa, od razu wiedziałam, że obszar moich zainteresowań będzie związany z zajęciami praktycznymi, łączącymi psychologię z różnymi formami kreatywności. Dwanaście lat temu rozpoczęłam pracę jako psycholog z dziećmi w wieku od pięciu do sześciu lat lat w Domu Twórczości. Był to roczny kurs zajęć rozwijających zdolności twórcze. Rzeźbiliśmy z gliny i plasteliny, malowaliśmy akwarelami, gwaszem i ołówkami, śpiewaliśmy piosenki, graliśmy, komponowaliśmy bajki, wymyślaliśmy własne gry, tańce, przedstawienia, czyli opanowaliśmy różnorodne formy kreatywności. Dość szybko, gdy dowiedzieli się, że zajęcia prowadzi psycholog, rodzice zaczęli zadawać pytania o to, jak zachować się z dziećmi w trudnych sytuacjach, jak najlepiej pomóc dziecku rozwijać jego zdolności i jak je rozpoznać, jak poprawić relacje między dziećmi w różnym wieku w rodzinie i tak dalej. W tym czasie nadal studiowałem na Wydziale Psychologii Moskiewskiego Uniwersytetu Państwowego. Łomonosowa, a także w międzynarodowym programie psychodramy, łącząc w ten sposób psychologię i teatr. Następnie ukończyłam kolejną specjalizację z zakresu psychoterapii – 4-letni międzynarodowy program szkoleniowy z zakresu terapii tańcem i ruchem (Head – Biryukova I.V.). Moja praca magisterska poświęcona była badaniu wpływu terapii tańcem i ruchem na rozwiązywanie problemu samoakceptacji. (Promotor - Kandydat nauk psychologicznych. I.G. Kokurina, współpromotor - I.V. Biryukova) W rezultacie udało mi się spełnić moje marzenie - połączyć psychologię, teatr i taniec w pracy praktycznej, a także dodać elementy arteterapii z różnymi rodzinami pozwoliło mi zobaczyć, jak obecność kreatywności w codziennym życiu rodziny może pomóc w rozwiązywaniu pojawiających się w niej trudności. Często rodziny przychodzą na terapię w takim stanie, że twórcze podejście do życia już dawno zostało zapomniane. Zaczynamy analizować złożone sytuacje i konflikty i okazuje się, że słowa już nie „działają”, albo już się w nie nie wierzy. W takich przypadkach proszę o „pokazanie” sytuacji (za pomocą psychodramy) lub o taniec (za pomocą terapii tańcem i ruchem w pracy z rodzinami z tematem ustalania granic osobistych. Podam przykład z praktyki). napis „przestał pracować”: na terapię rodzinną Matka poszła z dwiema nastoletnimi córkami (ojciec odszedł z rodziny, gdy dzieci miały 4 i 5 lat). Motywem przewodnim ich związku było wzajemne niezrozumienie: przy każdej okazji wybuchały konflikty, krzyczeli i grozili sobie nawzajem, trzaskali drzwiami i na zmianę uciekali z domu. Dużą liczbę sesji terapeutycznych poświęciliśmy na wzajemne wyrażanie swoich stanowisk, ustalanie zasad i wzajemnie akceptowalnych porozumień. Czas mijał, a oni po kolejnym cyklu terapii wrócili z jeszcze większym napięciem w związku z powodu naruszenia ustaleń, które ustalili podczas naszych spotkań. Tematem przewodnim stał się problem naruszeń granic. Któregoś dnia przyszli w takim stanie,że nie potrafią ze sobą rozmawiać. Po zidentyfikowaniu tematu granic zaprosiłem ich do niewerbalnego zgłębiania granic i proksemiki (czyli relacji dystansu i bliskości w stosunku do siebie). Trzeba było poczuć dystans, jaki między nimi w tej chwili istnieje, a ten, który chcieliby mieć. Był to rodzaj tańca w parach, w którym bardzo pewnym ruchem pokazywał, gdzie druga osoba powinna się zatrzymać: „Stop!” Wyobraźcie sobie ich zdziwienie, gdy zobaczyli, że realnie istniejąca odległość była dla nich za blisko i bardzo blisko, gdyż każdy ruch jednego fizycznie wpływał na przestrzeń osobistą drugiego. Dlatego każda iskra zamieniła się w płomień, każde słowo było odbierane jako zagrożenie, atak lub naruszenie przestrzeni osobistej. Dalsza część pracy zaskoczyła ich nie mniej – okazało się, że odległość, przy której czuli się komfortowo, była bardzo duża. Odkryciem dla córek było to, że matka zatrzymywała każdą z nich w dość dużej odległości. Wydawało im się, że ich matka wcale nie potrzebuje własnej przestrzeni, że żyje wyłącznie w ich interesie. I dopiero w wyniku takiej pracy motorycznej nabyli umiejętność mówienia i słyszenia się nawzajem. Ta sesja była kluczowa dla ich rodziny. Po niej mama przestała chodzić z dziećmi do różnych psychologów z ciągłą prośbą: „Zróbcie coś z moimi córkami, żeby były mi posłuszne i szanowały”. Zdecydowała się na własną, długoterminową terapię. Ten przykład wyraźnie pokazuje, jak praca z ruchem może skutecznie usunąć opór i pomóc zobaczyć rzeczywistą sytuację. Dodatkowo takie badania motoryczne pozwalają doświadczyć i zmienić je na poziomie fizycznym, zdobyć nowe cielesne doświadczenie komfortowego współżycia w rodzinie. Kolejny temat, z którym można efektywnie pracować z rodziną tą metodą terapii tańcem i ruchem jest interakcja ról w rodzinie. Jedno z badań jakie możemy zaproponować w tym zakresie nosi nazwę „Rzeźba Kinetyczna”. Prosimy o wykonanie rzeźby przedstawiającej relację pomiędzy każdym członkiem rodziny i „ożywienie” jej, nadając każdemu charakterystyczny ruch. Słowem często można stwierdzić „właściwy” podział ról w rodzinie, jednak w takim tańcu zawsze widoczne są zarówno obszary problematycznej interakcji, jak i realne relacje: kto właściwie pełni rolę dziecka, kto pełni rolę rodziców , który odgrywa rolę dziadków itp. . Parafrazując tytuł słynnego programu „Oczywiste – Niesamowite”, można stwierdzić, że w terapii tańcem i ruchem to, co prawdopodobne i niewiarygodne, staje się oczywiste poprzez ruch, mimikę, gesty i dźwięki stosowane, gdy istnieje praca psychologiczna z wyrażaniem uczuć w rodzinie. Zwłaszcza w przypadkach, gdy nie wystarczy rozpoznać i nazwać uczucia, ale ważne jest, aby je wyrazić. Emocje żyją w ciele, dlatego ruch i komponowanie własnego tańca jest sposobem na wyrażenie uczuć. Kilka lat temu przekonałam się, że wiele pięcio- i sześcioletnich dzieci ma trudności z rozpoznawaniem i nazywaniem jakichkolwiek emocji. Na pytanie: „Jak się czujesz?”, odpowiadali co najwyżej: „Czuję się dobrze” lub „Czuję się tak”, a najczęstszą odpowiedzią było: „Nie wiem”. Brak rozwiniętego słownictwa emocjonalnego i różnorodnych sposobów jego wyrażania może powodować osobiste trudności w rozwoju dziecka w zakresie samoidentyfikacji, komunikacji z innymi i realizacji swoich możliwości. W ramach specjalizacji z terapii tańcem i ruchem prowadzone jest seminarium „Afekty podstawowe”. Materiał ten zainspirował mnie do stworzenia kursu poznawania emocji dla dzieci, który został przetestowany na „Dziecięcych Warsztatach Twórczych na Sokole” w Państwowym Klubie „Fakel”, w którym pracuję od ośmiu lat. Wyjątkowość tych Warsztatów polega na tym, że nauczyciele nie tylko posiadają wysokie zdolności dydaktyczne, ale także realizują się jako artyści, muzycy, aktorzy, reżyserzy, tancerze i inni specjaliści z różnych dziedzin. Podejście do każdegoCelem jest pomoc dziecku w odkryciu jego talentów twórczych, nauczenie go komunikowania się, wyrażania siebie, poczucia pewności w życiu i zwiększenia jego umiejętności przystosowania się do różnych zmian życiowych. Wracając do tematu tworzenia kursu dla dzieci na temat nauki podstawowych emocji, każdą lekcję poświęcaliśmy badaniu jednej emocji. Rysowaliśmy, rozmawialiśmy o tym, wymyślaliśmy bajki, a każde dziecko wymyśliło taniec na wybraną emocję. Dzieciom bardzo podobało się komponowanie własnych tańców, w których mogły w bezpieczny sposób wyrazić swoje uczucia. Ciekawostką jest to, że w tym wieku dzieci niechętnie wcielają się w postacie negatywne, wolą portretować księżniczki i książąt, jednak z entuzjazmem komponowały taniec gniewu, wpadały w złość wykonując jego taniec, co nie budziło oporu. Znaczenie wyrażania emocji poprzez ruch polega na tym, że w ten sposób można oswoić się z własnymi emocjami, zaakceptować je, a także rozwinąć psychologiczną zdolność przeżywania własnych uczuć i akceptowania ich od innych. Od powstania pierwszej takiej grupy minęło siedem lat, a dzieci, które są już nastolatkami, wciąż pamiętają tę pracę z emocjami. Praca z przedwerbalnymi etapami rozwoju w terapii tańcem i ruchem. Prawdopodobnie jeden z najmocniejszych aspektów terapii tańcem i ruchem. to praca z przedwerbalnymi etapami rozwoju, ponieważ doświadczenia tego okresu są zapamiętywane fizycznie i nie są formalizowane w słowach, dlatego poprzez ruch można nawiązać kontakt z tym wczesnym doświadczeniem, zrealizować je i zmienić, jeśli to konieczne. Podam przypadek z praktyki, który jest dla mnie jednym z żywych przykładów pracy nad przywróceniem podstawowego zaufania do świata poprzez terapię tańcem i ruchem. Podeszła do mnie mama siedmioletniej dziewczynki, która nie chciała się uczyć i nie reagowała na lekcjach. Kiedy zacząłem komunikować się z dzieckiem, ona zaraz po spotkaniu powiedziała mi: „Wiesz, nie chcę być człowiekiem. Zawsze marzyłam o życiu w morzu i byciu glonami, więc tak fale by mnie kołysały.” Z historii rodziny wiadomo, że mama i tata są rozwiedzeni i toczą konflikt niemal od narodzin córki. Mama próbowała uciec od problemów do pracy, a jej córka od pierwszego miesiąca życia była wychowywana przez nianie, które spacerowały, karmiły i ubierały dziecko, ale komunikowały się niewiele, bo łączyły swoje obowiązki z rolą gospodyni i dziewczyna większość czasu spędzała samotnie. Kiedy rozpoczęliśmy terapię, do gabinetu przyszła Ania (imię zmienione) i od razu powiedziała: „Będę glonami”, po czym na dłuższą chwilę zamilkła, położyła się na dywanie i powoli machała ramionami, unosząc je lekko w górę. Byłam „lustrem”, powtarzającym jej ruchy, podkreślając ich główne cechy. („Lustro” to jedna z głównych technik terapii tańcem i ruchem, która pozwala wczuć się w stan człowieka na głębokim poziomie cielesnym i być z nim w pełni obecnym w danej chwili. Ta jakość relacji nazywa się empatią kinestetyczną ). Anya początkowo udawała, że ​​nie przejmuje się moją obecnością w pokoju, od czasu do czasu tylko rzucała szybkie spojrzenia i natychmiast się odwracała. Pod koniec spotkania wstała i w milczeniu wyszła, nie odpowiadając na pytania. Czasami, gdy przysunąłem się do niej trochę bliżej, ona się oddalała, a czasami przybliżałem swoje dłonie do jej dłoni i kołysaliśmy nimi razem jak wodorosty. Tak wyglądało kilka spotkań i pod koniec piątej sesji nagle powiedziała: „Dziękuję, tak chcę żyć”. Na kolejną sesję przyszła bardziej energiczna, radosna i powiedziała: „Bądźmy dziś kotami”. Całą sesję spędziliśmy na czołganiu się na czworakach i miauczeniu. W ten sposób minęły trzy kolejne spotkania. Na dziewiątym spotkaniu zaproponowałam budowę domków dla kociąt. Każdy z nas miał swój dom, z własnymi granicami. Mogliśmy się odwiedzać i pytać o pozwolenie na wejście. Mógłbyś powiedzieć: „Nie”. Ustalenie granic i uświadomienie sobie ich istnienia było bardzo ważną pracą. I dalejJuż na dwunastej sesji staliśmy się właścicielami, z którymi żyją te kocięta. Anya wstała i zaczęła budować dla siebie dom i bawić się, spacerując z kotkiem. A potem zaproponowała połączenie naszych domów. W tym czasie sytuacja w szkole uległa zmianie. Anya zaczęła komunikować się z innymi dziećmi i nauczycielami oraz odpowiadać na pytania. Jeśli prześledzimy dynamikę naszej pracy, możemy założyć, że rozpoczynała się ona od przywrócenia zaufania do świata w okresie okołoporodowym, czego dowodem są obrazy wody i glonów. Następnie etap od 0 do 1 roku życia (kształtowanie podstawowego zaufania do świata wg E. Eriksona), kiedy dziecko jeszcze leży na plecach lub brzuszku i potrafi wykonywać drobne ruchy, otrzymując informacje o świecie poprzez doświadczenia cielesne, nie- komunikacja werbalna z matką, poprzez sposób, w jaki ją trzyma, odzwierciedla dźwięki, mimikę, wyraża jej stosunek do dziecka. (Flake-Hobson K., Robirtson B.E., Skeen P.) A potem przeszliśmy do okresu pełzania, pełzania, aż do opanowania przestrzeni i odkrywania granic własnego i świata zewnętrznego. W tej pracy ważne było, aby Anya zdobyła niewerbalne doświadczenie obecności osoby dorosłej w pobliżu; początkowo nie można było pracować ze słowami, ponieważ Anya milczała i nie chciała mówić, dlatego ważne było, aby pomóc jej zyskać własna pewność siebie i zaufanie do świata dorosłych na poziomie cielesnym Indywidualna praca z młodzieżą w terapii tańcem i ruchem Kiedy ludzie pytają, w jaki sposób można zastosować terapię tańcem i ruchem w pracy z nastolatkami, ważne jest, aby wyjaśnić, w jakim rodzaju pracy - w grupach lub indywidualnie. Ponieważ dobór technik jest bardzo różny, ze względu na specyfikę tego konkretnego wieku, do zadań wieku od około 12 do 15 lat należą zagadnienia samoidentyfikacji, komunikacji z rówieśnikami, płcią przeciwną, osobami starszymi, świadomością i umiejętnościami. akceptacja zmian emocjonalnych i fizycznych. W grupach nastolatków stosuję ustrukturyzowane techniki terapii tańcem i ruchem, ponieważ jednym z głównych pytań, które niepokoją nastolatki jest: „Jak będę wyglądać w oczach rówieśników, co o mnie pomyślą, czy będą się śmiać, jeśli pokazać się takim, jakim jestem?” (czym) jestem? I w ogóle, kim jestem teraz?” Dlatego ważne jest, aby wybierać ustrukturyzowane zadania, ćwiczenia, gry; lepiej kogoś naśladować, niż oferować spontaniczne poruszanie się. Jest to możliwe, jeśli grupa działa wystarczająco długo, co nie zdarza się często, i tylko wtedy, gdy grupa ma poziom zaufania niezbędny do spontanicznej pracy. Natomiast w pracy indywidualnej nastolatki chętniej pracują i rozmawiają o swoich uczuciach. Ważną częścią pracy jest świadomość, gdzie w ciele zlokalizowane są różne emocje i poszukiwanie ruchów, które te emocje wyrażają. Często nie jest to długi, spontaniczny taniec, jak to bywa z dziećmi, ale raczej ruch, być może taki, w którym ręce tańczą częściej. U nastolatków skutecznie sprawdza się synteza psychodramy i terapii tańcem i ruchem, gdyż łatwiej jest im odgrywać role i wyrażać się za ich pośrednictwem, przekazywać z ról to, co naprawdę myślą i czują, a także znaleźć motoryczny wyraz dla swoich zachowań. własne emocje. Duża część indywidualnej pracy z młodzieżą poświęcona jest intrapsychicznym studiom nad jej własnymi uczuciami. Efekt jest widoczny dość szybko, gdyż już w okresie dojrzewania nasilają się problemy z nieśmiałością, napięciem i niepewnością, co wyraża się w postawach, postawie i chodzie. Zatem motoryczne uwolnienie stłumionych emocji pozwala ciału wyprostować się, uwolnić oddech, sprzyjając tym samym procesowi samoakceptacji. Podsumowując, mówiąc o efektywności pracy z rodzinami, dziećmi i młodzieżą z wykorzystaniem metod terapii tańcem i ruchem , chciałbym zauważyć, że w rozważaniu tego zagadnienia istnieje wiele innych aspektów, których nie można poruszyć w tym artykule, ponieważ metoda terapii ruchem tanecznym jest wieloaspektowa, można ją syntetyzować z innymi metodami terapii, a każdy terapeuta jest wyjątkowy wnosząc do pracy swoją osobowość. Jeszcze raz chciałbym to zauważyć: 2005, №1