Wiele osób, które wcześniej czy później udają się do psychoterapeuty, staje przed dylematem: rozmawiać czy nie mówić o tym swoim bliskim. Powodów do wątpliwości może być wiele, jednym z nich – prawdopodobnie najczęstszym – jest wstyd i strach przed wyglądaniem na słabą, nienormalną i osądzoną lub ośmieszoną. Tak naprawdę nie wiem, który z nich jest prawidłowy. Zastanawiam się tylko... Jeśli ukrywam przed innymi jakiś fakt ze swojego życia, uznając go za wstydliwy, czy uwalnia mnie to od wstydu? Albo wpędza wstyd jeszcze głębiej, sprawiając, że wstydzę się nie tylko tego faktu, ale i tego, że jest we mnie coś, przez co czuję się ułomny... Coś w rodzaju wstydu przed wstydem. Co więcej, w ten sposób zdaję się potwierdzać, że rzeczywiście mam coś do ukrycia i wstydu. Okazuje się, że chcąc uniknąć wstydu, nadal go doświadczam, ale jednocześnie wpędzam się w izolację i niemożność swobodnego radzenia sobie ze swoimi uczuciami… Nie wiem, jak wyraźnie mi się to udało aby wyrazić tę myśl....I tak teraz, jeśli ktoś z Twoich bliskich lub znajomych powie: „Poszedłem do psychoterapeuty, żeby poznać siebie, lepiej siebie zrozumieć, interesuje mnie to” – czy taki stwierdzenie naprawdę kogoś rozczarowuje lub zniechęca??