W swojej pracy z ludźmi często spotykam się ze zjawiskiem oporu. Jest to naturalny proces podczas pracy psychologicznej. Na terapię często przychodzą ludzie, którzy nie kochają siebie. Ludzie wokół nich, ich opinie i wartości, są postrzegani jako ważniejsi niż oni sami. Psychologicznie nie mogą polegać na sobie w życiu i czują się gorsi bez partnera. Z tego powodu rozwija się u nich emocjonalna zależność od płci przeciwnej. A jeśli partner zrywa z nimi stosunki, jest to postrzegane jako tragedia. A tacy ludzie żyją bardzo długo. To tak, jakby utworzyła się w nich wewnętrzna dziura, którą zatkały na jakiś czas wraz ze swoim partnerem, a wraz z jego odejściem stała się ona jeszcze większa, a kiedy w procesie pracy psychologicznej dochodzimy do miłości własnej, lęku przed zmianą , opór i w rezultacie osoba utknie w swoim problemie. Eksperci również pracują z oporem i przy okazji okazuje się, że strach wynika z tego, że dana osoba ma w głowie zniekształcone wyobrażenia na temat miłości własnej. Z powodu tych wyobrażeń kształtuje się u nich negatywny obraz osoby, która kocha siebie, nie chce taka się stać i boi się, bo spodziewa się negatywnych konsekwencji. Jakie wyobrażenia na temat miłości własnej krążą w głowach ludzi? Od dzieciństwa wmawia się takim ludziom, że kochać i cenić siebie oznacza być samolubnym. Tak naprawdę, werbalnie i niewerbalnie, poprzez reakcje i własny przykład, rodzice zaszczepili w nich postawę „zadowalania innych”, a jednocześnie nie powinni przejmować się sobą i swoimi potrzebami. A jako dorosły człowiek jest pewien, że kochanie siebie oznacza bycie próżnym dorobkiem, popisywanie się, poniżanie innych i działanie samolubne, nie dbanie o interesy innych. W rzeczywistości dokładnie to im zrobili i manipulowano nimi, wywołując poczucie winy. Osobą niepewną, niespokojną i mającą poczucie winy łatwiej jest kontrolować i manipulować. Tacy ludzie są wygodni. W prawdziwej miłości własnej nie ma nic dumnego. Duma tak, duma nie. Chociaż są to słowa powiązane, w rzeczywistości są to różne pojęcia. Kiedy czujemy się dumni z siebie, naszych bliskich, naszej Ojczyzny itp., jest to bardzo pozytywnie zabarwione szlachetne uczucie. Osoba, która kocha siebie, akceptuje siebie takim, jakim jest. I stara się być lepszy, bo to jest dla niego dobre. Jest w wewnętrznej harmonii ze sobą i doświadcza szczęścia istnienia, żyje pełnią życia. Nie potrzebuje sztucznego łagodzenia bólu w postaci różnych uzależnień (uzależnień). Taka osoba jest harmonijna wewnętrznie, z otaczającymi ją ludźmi i ze światem jako całością. Ci ludzie potrafią tworzyć i tworzyć. Bardzo miło się z nimi rozmawia i są atrakcyjni dla innych, ponieważ doświadczają pozytywnych uczuć. Kiedy rozdzierają Cię wewnętrzne demony, jesteś niezadowolony z życia i zirytowany, a jednocześnie jesteś mniej miły dla ludzi, także płci przeciwnej. Kiedy jesteś od kogoś zależna, do pewnego czasu będziesz wykorzystywana. Osoba, która kocha siebie, nie ma w sobie tej wewnętrznej dziury, jest cała i choć będzie to dla niego nieprzyjemne, spokojnie przeżyje rozstanie. , wyciągaj wnioski i pracuj nad błędami, bo pragnie szczęścia dla siebie, a to oznacza, że ​​musi coś zmienić, żeby nie nadepnąć na to samo, co tak naprawdę trzeba zmienić, to obraz świata, który masz bez wartości. Są to przekonania i postawy, to wewnętrzne wzorce (modele) zachowań. To nauka kochania, doceniania i szanowania siebie. To umiejętność godnej obrony siebie i swoich granic, wyrażania swojego zdania, bez popadania w agresję i konflikty. Tu chodzi o umiejętność negocjacji i elastyczność. Osoba pewna siebie, która kocha i ceni siebie, nie musi nikomu niczego udowadniać. Ogólnie rzecz biorąc, miłość własna to inna jakość życia, ale trzeba będzie włożyć wiele pracy w tym kierunku. Ale kiedy naprawdę pokochasz siebie, będziesz w stanie docenić inny stan umysłu i światopogląd. Kiedy dana osoba dokonała tych wewnętrznych przemian, on