Kto nie zna poczucia winy. Może być inaczej - warunkowo „normalny” i wręcz „nieuzasadniony”. Wina jako wezwanie do zmiany służy kształtowaniu akceptowalnego zachowania. Od dzieciństwa rozwija się w nas poczucie winy za złe uczynki, nieposłuszeństwo i niepożądane zachowanie. Dzięki takiej interakcji zdobywamy wiedzę o tym, co jest dobre, a co złe, które z naszych działań są akceptowane, a które niepożądane. Uczą także, jak radzić sobie z poczuciem winy, a jeśli zrobiliśmy komuś coś złego, musimy przeprosić i w równym stopniu zrekompensować wyrządzoną krzywdę. W tym przypadku mówimy o normalnej, uzasadnionej poczuciu winy, ale niestety wiele osób często doświadcza bezpodstawnego, to znaczy poczucia winy, które nie ma realnych podstaw i nie wie, jak sobie poradzić z tym złożonym uczuciem. Kompleks winy powstaje, gdy jesteśmy karceni, zbyt mocno krytykowani, a obwinianie wykorzystuje się jako manipulację. Człowiek może nie zdawać sobie sprawy, jak bardzo poczucie winy zakorzeniło się w relacjach z innymi i jak bardzo wpływa na życie. Osoby, których rodzice byli zbyt wymagający i zbyt surowi w wychowaniu, często doświadczają poczucia nadmiernego poczucia winy. Dorosłe dzieci takich rodziców dobrze radzą sobie z pracą, są cenione w pracy, ale jednocześnie często biorą na siebie dużą odpowiedzialność, w tym oczywiście obowiązki. Często zaniedbując własne interesy na rzecz innych, nie zdają sobie sprawy, że stają się ofiarami manipulacji. Jak już wspomniano, poczucie winy jest złożone i lepiej sobie z nim poradzić przy pomocy psychologa. Każdy przypadek jest indywidualny, tak jak indywidualna jest historia każdego człowieka. Przyczyny nadmiernego poczucia winy leżą w dzieciństwie, w relacjach ze znaczącymi dorosłymi. Nieuzasadnione poczucie winy pochłania dużo energii, czasu i zmusza do poświęcenia swoich interesów, aby zadowolić manipulatorów. Uwalniając się od bolesnych uczuć, możesz zyskać dobrostan psychiczny i poprawić jakość swojego życia. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------