Есть такая фраза: «Чешется мозг, а не кожа».Замечали, что бывают ситуации, когда понервничаешь, и тут же начинается зуд кожи? И это можно объяснить, так как при стрессе часто развивается гиперчувствительность кожи. Чтобы человек ощутил зуд, в его мозге одновременно должны активизироваться моторные, аффективные и сенсорные участки, которые и сформируют соответствующее ощущение. Поэтому в любом зуде всегда присутствует психический компонент. Есть много исследований, которые показывают, что психогенный зуд купируется именно на фоне приема антидепрессантов. Но мы же хотим лечить своё тело психотерапией, согласны? Я часто наблюдаю в своей практике ситуации, когда на консультации клиент погружается в раздражение, и вдруг начинает неосознанно чесать плечи, лицо, руки. Если раздражение будет проработано, то зуд тут же проходит.Или совершенно показательный случай, когда ребенок с атопическим дерматитом в ремиссии мгновенного становился красным и начинал себя чесать в тот момент, когда мама уходила в раздражение. Причем раздражение не обязательно на ребенка, это внутреннее ощущение женщины окружающей действительности. А ребенок оказался очень чувствительным к эмоциональному полю мамы. Она приходила в состояние покоя, и кожа ребенка тоже.Извечный вопрос: что делать с раздражением. Для начала, надо четко осознать, что раздражение – это всегда способ убегания от боли. Надо понять, почему вдруг спокойный человек начал раздражаться. Поговорили с мужем? мамой? начальником? А что чувствуете, если остановить раздражение, какая боль поднимается? Ответите на вопрос, закроете боль, развалится модель, которая заставляет вас так реагировать. Например, раздражает муж, который не убирает за собой со стола. Убираем раздражение, а там оказывается боль, что «меня не ценят».Но тут очень тонкий момент. Боль закрыли, а реакция тела «подпрыгивать» осталась. Так часто бывает. Это называется автоматическая реакция тела. Привычка так реагировать, проще говоря. И здесь необходимо усилием воли убирать такую реакцию. Кажется сложно, но все возможно, если хочется иметь здоровое тело.