Shutterstock: Studio RomanticJak przygotować się do sesji online?Wraz z rozwojem technologii i upowszechnieniem narzędzi cyfrowych psychoterapia zaczęła ulegać znaczącym zmianom. Platformy internetowe, aplikacje mobilne i inne innowacje technologiczne dają nowe możliwości zarówno pacjentom, jak i praktykującym psychoterapeutom. W tym artykule zastanowimy się nad wpływem technologii na proces psychoterapii, identyfikując jej zalety, wyzwania i perspektywy, a także dowiemy się, jakie są tego przyczyny. istnieje format online umożliwiający unikanie kontaktów, preferujący sesje twarzą w twarz? Czy jest różnica w wydajności pracy online i offline? Psycholog, psychoterapeutka i neuropsycholog Valentina Mukhanova-Biryukova przedstawi zalecenia, jak przygotować się do sesji online. Ewolucja psychoterapii w rejestrze internetowym. Tak, obecnie rzeczywiście istnieje wiele możliwości świadczenia i otrzymywania pomocy psychoterapeutycznej. Z kolei psychoterapia jest również dostosowywana do formatu online; jest to podejście integracyjne, ponieważ istnieją metody i podejścia, które nie są odpowiednie dla formatu online, ale mają alternatywy. I to właśnie nad ich doskonaleniem pracują instytucje świata. Tak czy inaczej, dobrego, doświadczonego i profesjonalnego psychoterapeuty nic nie jest w stanie przestraszyć, co sprawia, że ​​jakość terapii nie zostanie utracona niezależnie od tego, czy będziesz pracować osobiście, czy też. online Format online niesie ze sobą nowe możliwości, a więc kilka z nich: Dostępność i wygoda. Terapia online i aplikacje mobilne sprawiają, że psychoterapia jest dostępna dla osób mieszkających w odległych obszarach lub borykających się z ograniczeniami fizycznymi. Zapewnia także wygodę osobom zapracowanym, które mogą otrzymać pomoc w dogodnym dla siebie czasie, bez konieczności wychodzenia z domu czy biura. Prywatność i anonimowość. Zastosowanie technologii pozwala pacjentom zachować anonimowość i prywatność. Jest to szczególnie ważne dla tych, którzy wstydzą się prosić o pomoc osobiście lub obawiają się o poufność swoich danych i ich dynamikę. Wiele aplikacji mobilnych oferuje możliwość personalizacji programów terapii i monitorowania stanu psychicznego pacjentów. Dzięki temu możliwe jest dokładniejsze dopasowanie podejścia do każdego indywidualnego klienta i śledzenie jego postępów w terapii Pomimo wielu korzyści, technologia w psychoterapii stawia czoła także wyzwaniom, takim jak zapewnienie bezpieczeństwa danych, kwestie etyczne dotyczące wykorzystania sztucznej inteligencji w procesach terapeutycznych. oraz konieczność szkolenia praktyków w zakresie obsługi nowych narzędzi W oparciu o sztuczną inteligencję tworzone są spersonalizowane programy i aplikacje, ale czas pokaże, na ile jest to etyczne i skuteczne. Dziś format online to po prostu rozmowa wideo (forma komunikacji) z prawdziwą osobą (psychoterapeutą), a nie wygenerowany program z awatarem. Shutterstock: wszystko, co możliwe. Powody unikania formatu online. Z mojego doświadczenia zawodowego wynika, że ​​mogę Należy zauważyć, że w ciągu ostatnich 6 lat ludzie zaczęli wybierać formę psychoterapii online. Ale nawet dzisiaj są pacjenci, którzy wybierają spotkania twarzą w twarz z wielu powodów, a są to: Potrzeba osobistego kontaktu. Powodem klienta jest chęć kontrolowania nastroju i nastawienia terapeuty do niego, aby czuł się chroniony i wydaje mu się, że psychoterapeuta stacjonarny jest bardziej emocjonalnie zaangażowany w jego proces. Drugim powodem jest preferencja dla metody tradycyjnej terapii ze względu na utrwalone wyobrażenia o tym, jak powinna przebiegać sesja psychoterapeutyczna, a także kwestie jakości połączenia internetowego, trudności pacjenta z koncentracją, trudności w przekazywaniu sygnałów niewerbalnych, nieumiejętność klienta w zakresie obsługi technologii i komunikacji wideo. proces itp. Czy jest różnica w efektywności pracy online czy offline?Zagadnienie efektywności terapii online w porównaniu z terapią offline (twarzą w twarz) jest przedmiotem aktywnej debaty w środowisku naukowym i badań? wyniki mogą