"Jak cieszyć się intymnością." Instrukcje dla tych, którzy chcą i mogą więcej💯1. Pierwsze pytanie, które wymaga szczerej odpowiedzi brzmi: czy uważasz, że warto poświęcać czas na swoje życie seksualne? A może są teraz ważniejsze rzeczy do zrobienia?2. Jeśli tak myślisz, zapomnij o szybkich poradach z kolorowych magazynów. Oni nie pracują. Poznanie swojego ciała i jego możliwości wymaga czasu i uwagi.3. Znajdź czas w swojej codziennej rutynie na swoją seksualność – stymulujące książki, filmy, fantazje, odkrywanie swojego ciała i ciała partnera.4. Seks zaczyna się w głowie. Zrób listę rzeczy, które Cię ekscytują, które chciałbyś spróbować, ekscytują Cię w Twoich fantazjach, ale nie jesteś jeszcze gotowy, aby spróbować. Okresowo wracaj do list i dodawaj do nich. Czy znasz swoje ciało tak dobrze, jak myślisz? W końcu wrażliwość nie ogranicza się do genitaliów; mapa przyjemności jest znacznie szersza. Narysuj kontur ciała i zaznacz na nim, jak i gdzie jest ci dobrze. Możesz na przykład delikatnie głaskać klatkę piersiową, głaskać brzuch, ściskać i klepać pośladki, pod żadnym pozorem nie dotykaj tyłu głowy. Od niechcenia pokaż partnerowi swoją mapę przyjemności i zaproponuj wspólne dodawanie do niej.6. Nie możesz obejść się bez rozmowy. Każdy ma obawy związane z wyrażaniem seksualności. Ważne jest, aby znać swoje tabu i móc omówić je ze swoim partnerem.7. Jeśli czujesz, że zapomniałeś słodki smak intymności lub nigdy go nie zaznałeś, ale nie dajesz sobie rady sam, przyjdź na mój projekt online „Chcę naćpać się swoim ciałem”. Ruszamy 6 września na zamkniętym koncie na Instagramie*. Poradzimy sobie z negatywnymi postawami i rozwiniemy wrażliwość cielesną. Spójrz na swoje życie seksualne w nowy sposób i zdziw się, jak wiele jest szans na jego poprawę. Jak myślisz - czy można nauczyć się dobrze bawić w wieku 20, 30, 40 lat... a może jest już na to za późno! początek? Jeśli artykuł był dla Ciebie przydatny i interesujący, nie zapomnij kliknąć „dziękuję” i zasubskrybować, aby nie przegapić moich nowych artykułów) Z poważaniem, Twój psycholog, Anastasia Pakhomova Jeszcze więcej artykułów i filmów na moim koncie na Instagramie* INSTGR_LINK * Instagram należy do firmy Meta, która jest uznawana w Rosji za organizację ekstremistyczną.