Od autora: Kiedy człowiek doświadcza poczucia winy, wszystko wokół niego przestaje się podobać. Wydaje się, że świat się wali, jestem zła i bezwartościowa, robię złe rzeczy i jakby nic nie można z tym zrobić. Co więcej, możemy doświadczać poczucia winy w relacjach z różnymi osobami: współpracownikami, matką, ojcem, krewnymi, mężem/żoną, dziećmi itp. Co więcej, ciągłe poczucie winy może wchłonąć wszystkie obszary relacji jednocześnie. Niestety, nie ma w tym nic radosnego. A to tylko motywuje człowieka do działania zgodnie z wolą drugiego i zapomnienia o sobie. Na temat poczucia winy napisano wiele traktatów. A teraz wciąż są ludzie, którzy szczerze wierzą, że mogą być czegoś winni. Niefortunne jest też to, że poczucie winy nie daje żadnej świadomości w sytuacjach, a jedynie rodzi chęć zaprzestania tych sytuacji w najprostszej i najprostszej sytuacji. przystępny sposób. I z reguły ta ścieżka szkodzi wszystkim, zarówno im samym, jak i otaczającym ich osobom. Jeśli zanurzysz się w przeszłość, możesz przypomnieć sobie wiele epizodów z życia, kiedy poczucie winy objawiało się od dzieciństwa. Nie dokończył owsianki – to jego wina, mama płacze – to jego wina, tata jest w złym humorze – to jego wina, chłopak potrącił go na ulicy – ​​to jego wina. I ten werdykt zapadał wielokrotnie. Dopóki nie stanie się to głosem wewnętrznym, który co jakiś czas powtarza werdykty z przeszłości. Prawdopodobnie warto zwrócić się do psychologa w przypadku, gdy poczucie winy wyhamuje i osiągnie maksymalny poziom. W przeciwnym razie możesz spróbować rozwiązać ten problem samodzielnie. Poczucie winy pojawia się, gdy podjęte działanie wydaje się niewłaściwe i istnieje chęć jego anulowania, ale szansa już minęła lub jeszcze się nie pojawiła. Tak, konsekwencje takich sytuacji stają się prowokatorem poczucia winy, ale czy zawsze to naprawdę do nas należy? Ale historia zna wielu ludzi, którzy są gotowi dostać swoje, nawet jeśli oznacza to, że Marina przyjedzie do pracy , rano są już rzeczy do zrobienia przed lunchem. Podbiega koleżanka Lisa i prosi Marinę o dokończenie raportu, bo pilnie musi biec na manicure, bo wieczorem ma randkę. Marina słusznie odmawia, na co Lisa mówi, że nie spodziewała się takiej sztuczki od swojej „przyjaciółki”. Co przeżywa Marina? Wina. A chcąc unieważnić ten warunek, zgadza się na pomoc, której nawet nie chciała udzielić, ale po prostu nie miała chwilowej możliwości. Brawo! 100% zagrane. Lisa jest świetna, ale Marina w pośpiechu ledwo kończy wszystko, czego potrzebuje i wraca do domu z poczuciem pustki. Sytuacja jest inna. Mama poprosiła Olyę, żeby kupiła w aptece środek uspokajający. Uwaga: apteka znajduje się przy następnym wejściu. W tym samym czasie moja mama nie pracuje i całymi dniami siedzi w domu. A Olya próbuje dla nich zarobić na życie, pracując na dwóch etatach. Mama nie tylko poprosiła Olię, aby poszła do apteki, ale także aby zrobiła to pilnie, ponieważ w każdej chwili, gdy Ola jest w pracy, może potrzebować środka uspokajającego. Ola obliczyła już czas i była gotowa pobiec na pociąg, który kursuje zgodnie z rozkładem. Odpowiadając matce, że nie ma już czasu, a sama nie może dotrzeć do apteki, słyszy w odpowiedzi wyrzuty na temat „niewdzięczna córko, dlaczego cię tak wychowałem”. Zgadzam się, mocny ładunek „pozytywnej” energii. Oczywiście Ola czuje się winna przed matką, mówiąc, że naprawdę jest niewdzięczna, bo mnie wychowała i przeze mnie nie wyszła za mąż po raz drugi. A Ola idzie do apteki, spóźnia się do pracy i dostaje naganę. Co pozostaje w środku? Pustka i rozczarowanie to doskonały mechanizm dla manipulatorów, czyli innymi słowy wampirów energetycznych, myślę, że nie chcesz być ani pierwszy, ani drugi. Ty też nie chcesz być na miejscu oskarżonego, ale odpowiedź leży w Tobie. Gdy tylko druga osoba poczuje, że podlegasz poczuciu winy. Uważaj, że piosenka jest już skończona. Już jesteś uzależniony. Dlatego należy wykorzenić takie uczucie i dokładnie się z nim uporać.1. Nie jestem niczemu winien. Powtarzaj to sobie każdego dnia. Już za dwa lub trzy dni zaczniesz w to wierzyć.2. Jeśli w środku)