Nästan alla personliga och interpersonella problem kan lösas genom att kontakta en bra psykolog. Vissa människor behöver omfattande psykoterapi, men i de flesta fall hjälper en eller två rådgivningssessioner. Det viktigaste är att välja en kvalificerad professionell vars specialisering och erfarenhet gör att du kan lösa specifika psykologiska problem, en person som kommer att vara rätt för dig. Tidpunkten för psykoterapi En psykolog är en certifierad specialist som grundligt känner till psykets funktionsmekanismer. och har tekniker som tillåter att lösa psykiska problem och svårigheter. Han arbetar med friska människor som har svåra livssituationer, har svårt att kommunicera med andra, med självuppfattning och självförverkligande. Och tidpunkten för terapin beror på situationen. Psykologen ger enorm hjälp med att lösa problem om patienten samarbetar med honom och är redo att ta ansvar för sitt eget liv. Som ett resultat av arbetet lyckas en person: Ta reda på hur hans psyke fungerar, bestämma scenariot för hans liv, vilka värderingar och övertygelser som dominerar i honom Förstå de verkliga orsakerna till hans handlingar och misslyckanden, inse vilka icke-. adaptiva beteendemönster hindrar honom från att nå sitt mål. Bli av med ineffektiva modeller av hans tankeprocesser och beteende Bemästra förmågan att identifiera dina känslor, upplevelser, tankar och agera rationellt etablera relationer med nära och kära, vänner, anställda Bli mer medveten och blir därför mer effektiv i ditt liv Individuell rådgivning gör det möjligt för en person att inte bara säga ifrån, utan också få en kompetent tolkning av sina handlingar, handlingar och övertygelser. En atmosfär av psykologisk trygghet och trygghet bidrar till detta. Psykologen utvärderar aldrig patientens handlingar från positionen bra eller dålig och moraliserar inte. Det hjälper bara att bedöma situationen annorlunda, att förstå vilka konsekvenser specifika handlingar kommer att få. Vad hindrar dig från att nå dina mål, eller vad är orsaken till den fullständiga frånvaron av sådana. Det finns en missuppfattning om att ett psykologbesök kan ersätta ett samtal med en vän eller älskad. Men detta är långt ifrån sant. Ett vänligt samtal även med den klokaste personen kommer aldrig att ersätta en konsultation med en psykolog eller terapeut. Det finns flera anledningar till detta: Specialisten har teoretisk och praktisk utbildning, som hjälper till att fastställa den sanna orsaken till svårigheterna och faktiskt lösa dem. Ett vanligt samtal låter dig helt enkelt tala ut och få stöd Det är lättare för en person som det inte finns någon personlig relation till att berätta hela sanningen, utan att dölja eller hålla tillbaka detaljerna, oavsett hur. bitter” kan det vara. Närstående människor vågar ofta inte ta ett sådant steg. Och det är just detta som saknas för att inse sina egna misstag och rätta till dem. Frågor från en psykolog under en konsultation leder till en tydlig förståelse av situationen. Under ett samtal med vänner och släktingar kan en sådan effekt inte uppnås. Typer av psykologkonsultationer väljs beroende på kundens situation. Detta tillvägagångssätt låter dig lösa en svårighet på ett minimum av tid, komma till medvetenhet och hitta möjliga vägar ur situationen Om familjeproblem uppstår, kommer en specialist att hjälpa till att lösa dem, och familj och vänner kommer helt enkelt att stödja en av parterna , vilket ytterligare kommer att förvärra konflikten. Huvudämnena för att kontakta psykologer. Omfattningen av en psykologs kompetens omfattar att lösa ett brett spektrum av problem. Oftast kontaktas han med följande frågor: Problem med självkänsla, kommunikationssvårigheter, fobier, obeslutsamhet, ökad emotionalitet Kriser, självbestämmandesituationer . Problem med relationer i familjen och med människor i din närhet Vad en psykolog inte gör. Låt oss överväga de viktigaste: Även den mest professionella och erfarna specialisten kommer inte att kunna lösa problemet för en person. Att konsultera en psykolog hjälper om.