Drodzy przyjaciele! Dziś chcę podzielić się z wami ważnym zrozumieniem, czym są potrzeby emocjonalne: czym są, dlaczego są i dlaczego są „zjadane”. traktuj ze zrozumieniem tych, dla których ten temat jest jasny i przejdą obok mojego wpisu, a tych, którzy są zainteresowani, uzbrój się w cierpliwość i przejdźmy do tematu, czyli najprościej mówiąc, każdy człowiek rodzi się z potrzebami, buduje życie wokół potrzeb (. nie zawsze z pierwszeństwem przed własnym, ale jednak). Jeśli potrzeby dotyczące pożywienia, schronienia, ubrania są bardzo jasne i niewiele osób ma wątpliwości, wówczas potrzeby na poziomie emocjonalnym są zawsze kwestionowane. A oto kilka aspektów: ✅ ktoś nie zwraca na to uwagi; ✅ ktoś powie „co za szkoda, psychologowie wariują na punkcie potrzeb emocjonalnych; ✅ ktoś zastępuje pojęcie, np. „nakarmiony znaczy kocham”, „zignorowany, czyli pokazał potrzebę znaczenia”;✅ i tak dalej (tu można ciągnąć dalej, a lista nie ma końca). Ale jakie tak naprawdę potrzeby emocjonalne na poziomie podstawowym są potrzebami nie mniej istotnymi niż jedzenie, ubranie, edukacja itp. To bardzo łatwe, ale i bardzo trudne. Istnieje pięć głównych skupisk podstawowych potrzeb emocjonalnych: bezpiecznego przywiązania, autonomii, swobodnego wyrażania swoich „chcę” i „odczuć”, realistycznych granic, spontaniczności i zabawy. Według badań, stabilna, systematyczna porażka Zaspokojenie tych potrzeb w dzieciństwie prowadzi do powstania wczesnych schematów dezadaptacyjnych, czyli negatywnych wzorców przekonań na temat siebie, świata, ludzi. Przyjrzyjmy się skupieniom potrzeb bezpiecznego przywiązania cały ogromny i ważny klaster, obejmujący: potrzebę ochrony, opieki, stabilności i przewidywalności, miłości i ciepła, w akceptacji, zrozumieniu, walidacji, kierowaniu i mentoringu. Klaster autonomii – obejmuje zatem zrozumienie własnej tożsamości, niezależność „dorosłość”, umiejętność działania w oparciu o własne zdanie, doświadczenie, zrozumienie; świadomość kompetencji we własnym życiu i decyzjach Zespół realistycznych granic i rozsądnych zasad obejmuje zrozumienie własnych praw, zasad, możliwości i ograniczeń, poszanowanie granic innych ludzi. Można tu mówić o potrzebie samokontroli, woli, samokontroli i realistycznej samodyscypliny. Zespół potrzeb związanych ze swobodnym wyrażaniem swoich potrzeb i emocji. Zespół potrzeb spontaniczności i zabawy. Jeden z najważniejszych. Poprzez zabawę w dzieciństwie dziecko poznaje świat, siebie, wszystkich ludzi. W przyszłości będę pisać dużo więcej o potrzebach, z żywymi przykładami i radami, jak rozumieć znaczenie potrzeb emocjonalnych, jak je analizować i realizować. z poważaniem, autorka artykułu Psycholog Kovaleva Ekaterina Lvovna Możesz umówić się ze mną w następujący sposób: telefon: 8-912-88-24-24-9 viber: 8-912-88-24-24-9 WhatsApp: 8-912-88-24-24-9 [e-mail chroniony] Skype katiusha693Telegram @kovaleva_psy