Przyjaciele, neuronauka cieszy się obecnie dużym zainteresowaniem psychologów i zyskuje na popularności. Czasem pomagają zrozumieć, dlaczego terapia nie postępuje. O mózgu można mówić wiele niesamowitych rzeczy i na szczęście bardzo długo. :) W związku z tym chciałbym Państwu zaproponować cykl artykułów na temat neuropsychologii i funkcjonowania mózgu. Wszystkich zainteresowanych zapraszamy! Najpierw ogólny przegląd mózgu (jeśli już o tym zapomniano), a potem przejdę do bardziej szczegółowych pytań, np. gdzie i dlaczego rodzi się lęk, kształtuje się/nie kształtuje się wola, czy pożądanie seksualne powstaje/nie powstaje na poziomie fizjologicznym. I dlaczego czasami na przykład lęku nie można pokonać terapią. Dzisiaj porozmawiamy o moim ulubionym móżdżku. Jeśli weźmiemy pod uwagę strukturę mózgu w ujęciu ogólnym (poziom makro), to przede wszystkim wyróżniamy takie sekcje, jak półkule mózgowe, móżdżek i pień. Pień przypomina pień drzewa, a półkule mózgowe i móżdżek już „. rosnąć” Główną funkcją móżdżku jest kontrola ruchu, tj. jest to centrum naszego uczenia się motorycznego i tam kształtuje się tak zwana „pamięć motoryczna”. Jest to dział, który tworzy i zapamiętuje sekwencyjne skurcze mięśni. Formacja rozpoczyna się już w momencie, gdy nienarodzone dziecko zaczyna się poruszać w łonie matki. Pomimo niewielkich rozmiarów móżdżek zawiera największą liczbę komórek nerwowych w mózgu - neurony (60 miliardów), w sumie 90 miliardów. To jest. 2/3 całkowitej podaży naszych komórek mózgowych. Te. najwięcej z nich wykonuje ruchy. Jednocześnie mózg w ogóle jest najbardziej energochłonnym układem człowieka, ponieważ to mózg zużywa najwięcej energii i aby tę samą energię oszczędzać, wykorzystuje ją mózg. mózg, jako samodoskonalący się system, optymalizuje się poprzez redukcję sieci neuronowych. Oznacza to, że nieużywane neurony obumierają, a ich śmierć stopniowo rozpoczyna się już od 6. roku życia. Dlatego też, aby zachować jak najwięcej komórek mózgowych, ważne jest wykonywanie jak największej liczby różnych ruchów. Udowodniono naukowo, że najbardziej przydatnymi ćwiczeniami są taniec i joga, które łączą aktywność umysłową i fizyczną. A jeśli chcesz poprawić pamięć swoją lub swojego dziecka, zatańcz lub ćwicz wushu, a wtedy ponad połowa Twoich neuronów będzie pracować jednocześnie! Pozwoli to zachować jasny umysł przez wiele lat, poprawić pamięć i uniknąć degradacji struktur mózgu. Życzę tego samego wszystkim! I mam wszystko :(