Od autorki: Często bierzemy się do pracy „automatycznie” i wierzymy, że nic szczególnego się nie dzieje i po prostu jesteśmy "pracujący." Od czasu do czasu radzę Ci być świadomym etapów swojego rozwoju, aby zrozumieć, że zmierzasz we właściwym kierunku. Mam nadzieję, że udało Wam się już trochę odpocząć i macie czas i chęć na przemyślenie jak żyć i gdzie dalej się poruszać). Proponuję metodę ekspresowej samooceny kariery, która nie zajmie dużo czasu i wysiłku, a pozwoli na ułożenie planu rozwoju na nadchodzący rok. Kiedy obchody Nowego Roku dobiegną końca i pierwszy tydzień kalendarza dobiegnie końca, możesz spokojnie przeanalizować swoją działalność zawodową w ogóle i za ubiegły rok, nie reklamując się na portalach społecznościowych i szczerze, sam na sam ze sobą, oceniając punkt po punkcie, co zostało zrobione, nakreśl plan przyszłego rozwoju kariery. Oferuję metodę ekspresowej samooceny kariery, która nie zajmie dużo czasu i wysiłku, a pozwoli na ułożenie planu rozwoju na kolejny rok. Często zabieramy się do pracy „automatycznie” i nie uważamy, że to nic specjalnego się dzieje, a my po prostu „pracujemy”. Od czasu do czasu radzę Ci być świadomym etapów swojego rozwoju, aby zrozumieć, że zmierzasz we właściwym kierunku. Mam nadzieję, że udało Wam się już trochę odpocząć i macie czas i ochotę na przemyślenie jak żyć i gdzie się dalej przeprowadzić). Zatem znajdźcie trochę wolnego czasu dla siebie, weźcie kartkę papieru lub swój ulubiony pamiętnik i spróbuj szczerze odpowiedzieć na następujące pytania: Jak zmienił się Twój stan zdrowia w tym roku: sprawność fizyczna i stan psychiczny? To naprawdę ważne. Bądź ze sobą szczery. Jeśli Twoja poprzednia aktywność była związana z energiczną aktywnością fizyczną, ale teraz nie możesz już utrzymać tego tempa, pojawiły się reakcje alergiczne, choroby przewlekłe, niepełnosprawność itp. lub po prostu nie chcesz już pracować w niewygodnym psychicznie stanie - co oznacza, że ​​musisz poszukać alternatywnych opcji. Polecam zastosować „metodę eliminacji” i na podstawie wyników wybrać możliwe opcje. Jak to zrobić? Na tym etapie musisz spisać wszystkie rodzaje pracy lub funkcjonalności, których nie możesz już wykonywać lub te warunki, które stały się dla Ciebie niewygodne i stanowią zagrożenie dla Twojego zdrowia. Np. pojawiła się choroba zawodowa - reakcja alergiczna i nie można już wykonywać pewnych funkcji i należy wyeliminować ten niekorzystny czynnik. Lub – pojawiły się choroby uniemożliwiające „pracę na nogach” itp. Dlatego konieczne jest spisanie wszystkich punktów, które w idealnym przypadku powinny zostać wykluczone. Jeśli w tym momencie masz czynniki ryzyka dla zdrowia, musisz poważnie przemyśleć opcje zmiany zajęć, wybór pokrewnej dziedziny, możliwość elastycznego harmonogramu pracy. lub inne warunki i sporządź szczegółowy plan swojej przyszłej kariery zawodowej.2. Jaką funkcjonalność wykonywałem przez cały rok? W tym momencie musisz samodzielnie ocenić swoje działania. Opisz wszystkie funkcje, które wykonywałeś we wszystkich pozycjach (lub w jednej pozycji). Tylko nie przepisuj oficjalnych opisów stanowisk! – podejdź do pytania szczegółowo – opisz konkretne czynności, które musiałeś wykonać. Lista ta powinna obejmować znacznie więcej niż standardowe obowiązki. Czy ta funkcjonalność odpowiada stanowisku, które zajmujesz, czy też zakres obowiązków i funkcjonalność nie odpowiadają już karierze, o której marzyłeś? Następnie zaznacz krzyżykiem te funkcje, które wykonujesz na siłę lub w ogóle nie chcesz już wykonywać, a zaznacz te, które wykonujesz z przyjemnością lub traktuj je spokojnie. Jeśli krzyżyków jest o wiele więcej niż znaczników, jest to poważny powód pomyśleć – czy to zdarzyło się właśnie w tym roku? A może po prostu jesteś zmęczony i dawno nie byłeś na wakacjach? A może tego typu aktywność zupełnie przestała przynosić satysfakcję z wykonanej pracy? A może po prostu przestałeś