Od autora: Na podstawie materiałów z twórczości Dmitrija Szamenkowa, młodego naukowca, lekarza, twórcy „SUZ” Cudu świadomości15. Nie ma metody, algorytmu ani technologii, za pomocą której umysł mógłby się zmienić. Jakakolwiek próba będzie podyktowana jedynie wcześniejszym doświadczeniem reakcji automatycznych i również będzie reakcją automatyczną. Człowiek może na różne sposoby wpływać na swój system regulacji nastroju i czasami odczuwać przyjemność i uczucie tzw. „szczęścia”. Są to jedzenie, narkotyki, praktyki duchowe, zniewolenie innych ludzi, przemoc wobec siebie i innych, altruizm. Wszystkie te metody nie prowadzą do wyjścia z kręgu powracających problemów. Cierpienie nadchodzi nieuchronnie. Im większa przyjemność ze stosowania różnych „sztuczek”, tym silniejsze cierpienie, jakie z tego wynika.16. Aby zmienić pracę umysłu, konieczna jest zewnętrzna, spontaniczna interwencja świadomości, nieuwarunkowana przez umysł.17. Aby wydostać się z niekończącego się kręgu problemów życiowych i zdrowotnych, należy maksymalnie poluzować uścisk naszego automatycznego systemu reagowania i wpuścić Cud Świadomości do naszego życia. Nie można tego robić celowo, ale można pokornie na to poczekać, można poprosić, żeby zadomowiło się w Twoim życiu.18. Wszelkiego rodzaju praktyki psychologiczne zorientowane na ciało ułatwiają Świadomości wkroczenie w Twoje życie, pozwalają zademonstrować swoją gotowość do tego i swoją intencję. 19. Regularne wdrażanie praktyk pomaga szybko przezwyciężyć problemy zdrowotne, osiągnąć wysoki stopień Świadomości i wydostać się z błędnego koła problemów psycho-emocjonalnych i fizycznych. 20. Podstawą Systemu Świadomego Zarządzania Zdrowiem jest fakt, że jesteś już świadomy, zdrowy i szczęśliwy, ale jeszcze tego nie zrozumiałeś. Kiedy sobie to uświadomisz, zawsze stanie się to „teraz” – nawet jeśli będziesz mógł jedynie wyzdrowieć za miesiąc - że moment, w którym sobie to uświadomisz, nie będzie się różnił od momentu, w którym przeczytasz te słowa, z tą różnicą, że będziesz miał świadomość, że jesteś zdrowy i szczęśliwy.