Страх перед общением с людьми является весьма распространенным явлением в нашем обществе. Он может возникать из-за различных причин, таких как неуверенность в себе, низкая самооценка, опыт негативных ситуаций в прошлом и т.д. Однако, несмотря на это, умение общаться с людьми является необходимым навыком для успешной жизни. Как же научиться преодолевать страх перед общением с людьми?Разбейте преграду. Иногда самое трудное – это начать говорить. Следует найти способ «разогреться», чтобы в дальнейшем общение проходило легче и более естественно. Это может быть банальное приветствие или комментарий о погоде. Главное – начать говорить.Улыбайтесь. Улыбка – это знак доброжелательности и открытости. Она помогает создать легкую и дружественную атмосферу. Не бойтесь улыбаться и отвечать на улыбки окружающих.Говорите на простые темы. Не следует брать на себя слишком много рисков, начиная разговор на сложные и спорные темы. Для начала можно говорить о кино, музыке, спорте, погоде о том в чём вы чувствуете себя профессионалом. Сложные темы можно оставить на потом.Слушайте собеседника. Важно не только говорить, но и слушать. Старайтесь задавать вопросы, интересоваться жизнью собеседника. Это поможет создать гармоничное общение и позволит узнать больше о человеке.Обучение. Никто не рождается искусным и находчивым оратором. Нужно учиться и развиваться в общении с людьми. Читайте книги, смотрите фильмы, посещайте тренинги и групповые занятия – все это поможет увеличить уверенность и расширить кругозор.Анализируйте себя. Важно понимать, что мешает взаимодействию с окружающими. Можно составить список своих негативных качеств и постараться их проработать. Также стоит анализировать ситуации, когда страх перед общением преобладал, и постепенно находить способы его преодоления.Тренируйтесь. Чем больше людей вы встречаете, тем легче становится общение с ними. Постарайтесь выйти из зоны комфорта и начать говорить с людьми. Появится опыт и больше уверенности, и страх сменится на желание говорить.В целом, преодоление страха перед общением с людьми – это длительный процесс. Не стоит ожидать быстрых результатов, но не стоит бросать свои попытки. Уважайте себя и своих собеседников, и продолжайте идти к успеху в общении. С уважением, Ваш психолог, специалист по межличностным отношениям, Кричевский Сергей Анатольевич.Подписывайтесь на мои статьи. Записывайтесь на онлайн-консультации89200176355WhatsAppViberЯ всегда готов помочь Вам.