Det finnes konfliktløsningssystemer, men hvis motstanderen din er en sunn person, vil de definitivt fungere. Og hvis du er uheldig og motstanderen din ikke har en tilstrekkelig reaksjon, vender alt du sier mot deg, og konflikten vokser med en utrolig hastighet 1. Analyser motstanderens oppførsel. Hva ønsker han å få som et resultat av konflikten? er beordret av vår familie Tross alt er kommunikasjon på jobben ofte regulert av en kleskode eller underordning Her er det frihet for spillere og nevrotikere: «Jeg kjemper fordi Jeg slåss.» Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? 2. Hold deg rolig en konflikt pålegges deg og stiller ikke rimelige krav. Ikke bli involvert i et oppgjør. Dette vil ikke føre til noe positivt. Men prøv å gå så rolig som mulig Resultatet vil du definitivt miste besinnelsen og miste selvkontrollen Vår energi er der tankene våre er. Du er også i denne situasjonen. Tvinge deg selv til å bytte, men ved å gjøre dette vil du ikke la konflikten utvikle seg, og motstanderen din blir også tvunget til å tie, i det minste en stund ha tid til å roe ned og tenke på hans oppførsel gjennom kroppen din ned i bakken. Gjenta dette minst tolv ganger. Denne enkle øvelsen gjør at du kan lindre spenninger og roe ned. og denne ferdigheten vil hjelpe deg å opprettholde din helse og muligens fred og velvære i familien din.