Опыт контакта с родительскими фигурами остаётся с нами навсегда.Это плохая новость (шучу!)Хорошая новость - представление (отношение) к этому опыту мы можем изменить. Это не постоянная величина.В психике вообще мало констант, она представляет собой не только структуру, но и динамику (то есть она может меняться, развиваться).Да, это непросто, процесс займёт определённое время (и никто не скажет Вам точный срок). Это осознание безусловно фрустрирует, а неопределенность тревожит и пугает.НО! В этом есть и великое благо: возможность постепенных и плавных изменений позволяет нам сохранить психологическую устойчивость, дает нам так необходимую внутреннюю опору. Впоследствии мы сможем опереться на новый опыт, когда мы не убежали в ужасе от изменений и перемен, а смогли принять их.Резкие, стремительные изменения воспринимаются как нападение, вторжение, насилие. Это может привести к ретравматизации (повторной травматизации) и возникновению соматических (телесных) симптомов (панических атак, например).Этого мы и боимся на самом деле. Нам страшно погружаться в детские переживания, мы боимся не выдержать эмоций, связанных с опытом прошлого.Не выдержать стыд перед фигурой психолога (на самом деле перед родительской фигурой).Снова стать маленькими и беспомощными, столкнуться с невыносимыми чувствами и аффектами. Не справиться, получить наказание, пережить отвержение, непринятие, критику, насилие.Удивительно, но именно эти признания и становятся началом нашего исцеления.Когда мы признаём, наше детство было неидеальным, а родители совершали ошибки.Понимаем, чего мы были лишены и в чем так нуждались.Говорим открыто о эмоциях и позволяем себе чувствовать РАЗНОЕ.Сталкиваемся с бессилием, злостью, виной, стыдом, досадой, потерей, горем, разочарованием, бессилием...Понимаем, ПРО ЧТО эти чувства на самом деле и к кому обращены.Начало терапии всегда про боль и злость. И злости будет очень много.Но под тоннами горечи и гнева есть и другие чувства.Придёт время, когда Вы сможете соприкоснуться с этими чувствами и оплакать связанный с ними опыт.Пережить потерю, отгоревать то, что ушло безвозвратно.А пока: «Ты можешь говорить!О чем ты хочешь рассказать?»Я ТЕБЯ СЛЫШУ.Я ТЕБЯ СЛУШАЮ.На сеансах психоаналитической психотерапии мы работаем с травматичным опытом и вытесненными чувствами и аффектами. Психоаналитическая терапия - бережный инструмент на пути к целостности и психологической устойчивости.Открыта запись на консультации.