De fleste av oss er lært opp fra barndommen til å være sterke. Og til og med jentas tilsynelatende latterlige setning: Jeg er sterk, jeg er ikke en gutt som kan spille en grusom vits i fremtiden. Så når hun vokser opp, gir denne jenta seg selv et forbud mot tårer. Men tårer er en av måtene å lindre indre spenninger på. Og hvis du gjør dette unna nysgjerrige øyne, så er det ganske miljøvennlig. Det hender at herlige damer tar på seg en uutholdelig byrde og, som trekkhester, slår karrieren. Resultatet er utbrenthet, depresjon og manglende vilje til å gjøre noe i det hele tatt. Med en slik forespørsel kommer de til en psykolog. Og på økten, som bryter gjennom huden til akkurat denne hesten, begynner tårene å falle. Og det er greit. Det er til og med elegant! Kast ut dine hemninger og negativitet gjennom tårer. Hva betyr de samme tårene? Tårer hjelper deg å overvinne barrieren du har bygget i deg selv. De hjelper deg å bryte gjennom steinene som følelsene ligger under. Det er bare det at du på et tidspunkt bestemte deg for å begrave det. Hva får du etter å ha jobbet med deg selv som dette? De første minuttene vil du mest sannsynlig føle deg knust. Kanskje til og med en døsig tilstand. Likevel er følelsesmessig frigjøring en svært energikrevende prosess. Da vil du innse at følelsene dine ser ut til å ha sovnet. Du vil bli rolig og noen ganger til og med treg. Hjernen vil også midlertidig slutte å generere unødvendige tanker. Og disse minuttene er verdt å utnytte. Det er tross alt ikke så lett å bli tom for tanker og følelser. Så, når du finner deg selv i denne tilstanden, nyt det. Det vil ta slutt raskt. I denne tomheten kan du til og med løse noen av problemene dine. Og du vil også forstå at ikke alt er så ille og trist i livet ditt. Og selvfølgelig, ikke glem å glede deg selv etter et slikt utbrudd. Det kan være hva som helst. En kopp kaffe, en sjokoladebit, eller du kan besøke en kafé. Tenk på deg selv og hva du gjør i dette øyeblikket og gå videre til utførelse. Ikke glem at smerte er en normal tilstand. En person er født gjennom smerte og er så utformet at et slags gjennombrudd i livet også går gjennom smerte. Når du innser denne enkle sannheten, er enhver smerte lettere å bære. Ja det gjør vondt, ja det er tårer, men dette betyr også at gjennombruddet ditt er rett rundt hjørnet..