Od autorki: Och, gdybyśmy tylko ufali swoim uczuciom tak bardzo, jak naszym mentalnym wyjaśnieniom. Konsultacja - kobieta opowiada o swojej sytuacji, a ja pytam ją tylko o uczucia, jakie ma w związku z tą sytuacją . (odpowiedzi klienta dużą czcionką)…..i jednocześnie czujesz – APATIĘ – bo – WSZYSTKO NIE JEST TAK, JAK OCZEKIWAŁEM – a dla Ciebie to oznacza – ŻE CHCĘ ZERWAĆ….. i tu co czujesz – NIEpokój – ponieważ – MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ – a to oznacza – WSZYSTKO NIE BĘDZIE TAK, JAK OCZEKUJĘ…..i to, co teraz czujesz, to – WINA – ponieważ – ROBIĘ COŚ ZŁEGO – a to oznacza dla ty – ŻE NIE UMIEM BUDUĆ RELACJI….co się pojawia - DUMA - bo - SZANUJĘ SIEBIE - a dla ciebie to oznacza - ŻE ZMUSZĘ INNYCH DO CENOWANIA SIEBIE... i - Smutek - bo - RELACJA JEST ZNISZCZAJĄC - a to oznacza - ŻE MUSISZ COŚ ZMIENIĆ.... .teraz - ŻAŁUJ - bo - MOGĘ ZOSTAĆ SAM - a to oznacza dla Ciebie - ŻE BĘDĘ MUSIAŁ SIĘ UZALEŻNIĆ...... a teraz Ty czuj - NADZIEJĘ - bo - MAM NADZIEJĘ NA NAJLEPSZE - a to oznacza - ŻE NIE WSZYSTKO STRAcone...... w tej chwili odczuwasz - STRACH - bo - MUSISZ WZIĄĆ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA DALSZĄ SWOJĄ ŻYCIE - i to oznacza - ŻE WĄTPIĘ Na tym poprzestanę, bo jesteśmy ograniczeni czasem konsultacji i nie ma sensu doprowadzać do ostatniego etapu. Możesz pokazać klientce całą listę uczuć w tym związku, ona może spisać uczucia siebie (bez transkrypcji) i na koniec konsultacji zobacz tę listę, która czasami składa się z większej liczby słów-odczuć i doświadczysz zupełnie innych uczuć z tej listy. I tutaj też możemy zapytać - co czujesz, kiedy to widzisz lista? A warto zapytać klienta, gdzie jest radość, miłość, inspiracja, zachwyt itp.? Jak powinna sobie z tym poradzić? Czy chce nadal doświadczać podobnych uczuć? Jeśli nie, czego w takim razie on chce? A to tylko wtedy, gdy przyjrzymy się uczuciom, nie dotykając widocznych blokad. Będę musiał użalać się nad sobą, ale dlaczego jest to zabronione? A może po prostu potrzebujesz, żeby ktoś ci współczuł? Jak możemy o siebie zadbać, jeśli nie nauczymy się użalać nad sobą? I taki debriefing można zrobić dla każdej frazy, może być głęboki lub powierzchowny, w zależności od tego, do czego skierowana jest prośba klienta. Ale czasami wystarczy lista 10-20 uczuć, aby zdać sobie sprawę, w jakim miejscu lub w jakim związku jesteś. Wybór zawsze należy do nas Autor: Kuznetsova Natalya