Od autora: Strach to emocja znana każdemu, od dzieciństwa, od pierwszego oddechu. Ale ktoś boi się strachu i ktoś się z nim zaprzyjaźnia... Strach jest iluzją. Większość rzeczy, których się boimy, nigdy się nie wydarzy. Ale nawet gdy do nich dochodzi, często okazują się, że nie są tak złe, jak myśleliśmy. Dla wielu z nas strach jest najgorszą rzeczą, jaka może się przydarzyć. Rzeczywistość nie jest taka straszna. Ale nie wszyscy to rozumieją. Dla niektórych strach jest rodzajem doładowania, wewnętrznym generatorem energii. Na pewno znasz ludzi, których napędza strach. Ktoś boi się „wstydu” i dlatego zachowuje się w określony sposób. Ktoś boi się swoich szefów i dlatego najlepszym pracownikiem firmy jest miesiąc. Ktoś boi się swoich rodziców i dlatego w swoim pamiętniku przynosi do domu piątki. Niektórzy ludzie boją się ubóstwa i pracują ciężej, aby zarobić więcej. Tę listę można by rozszerzyć o kolejne kilkaset stron, opisując przypadki, w których strach odgrywa rolę drugorzędnej korzyści. Ale co jest też ciekawe: nie lubimy strachu, uważamy, że to „zła” emocja, której trzeba się pozbyć, a im szybciej, tym lepiej. Ale ci, którzy naprawdę myśleli o strachu, zdali sobie sprawę, że strach jest naszym najlepszym pomocnikiem. To najsilniejsza emocja bezpośrednio związana z instynktem samozachowawczym. Strach nas chroni, chroni nas. Strach zmusza do ponownego sprawdzenia raportu rocznego (aby uniknąć kary lub czegoś podobnego), strach zmusza do założenia spadochronu zapasowego przed skokiem, dzięki strachowi mamy pasy bezpieczeństwa i poduszki powietrzne, mamy szczepionki i szczepienia i to lista „dzięki strachowi” też jest bardzo, bardzo długa. Nie ma „złych” i dobrych emocji. Każdy z nich ma nie tylko prawo do istnienia w naszym życiu, ale także swoją określoną rolę, która pomaga osiągnąć określony cel. Nie można po prostu zastąpić jednej emocji inną i w ten sposób nie zmienić niczego poza naszym stanem. Ale zdarza się, że sami nazywamy emocje „złymi” i w ten sposób programujemy się, aby czuć, w jaki sposób? Prawidłowo „źli”, zaczynamy cierpieć, chociaż jest w tym ogromna korzyść wtórna, ale proces, jak widzisz, nie zawsze jest przyjemny. A wszystko dlatego, że sami ograniczyliśmy się w bezpośrednim dostępie do tego, czego chcemy, a wszystko z powodu strachu. Podam przykład: inscenizujemy scenę zazdrości, kiedy chcemy się poczuć, jakbyśmy byli sami. W rezultacie dostajemy to, czego chcemy, ale w jaki sposób otrzymujemy to zdanie: „Potrzebuję tylko ciebie!” Dzieci zaczynają się zachowywać, gdy nie zwracamy na nie uwagi. W rezultacie znajdują się w kącie i ukarani, ale wiedzą, że nadal są kochani. Bo bycie niekochanym jest bardzo przerażające. Możemy więc mówić o strachu zarówno jako o przyjacielu, jak i przeszkodzie, ale dlaczego mielibyśmy robić przeszkodę z czegoś, co może nam pomóc? W końcu strach jest tylko iluzją. Większość rzeczy, których się boimy, nigdy się nie wydarza. Ale nawet gdy do nich dochodzi, często okazują się, że nie są tak złe, jak myśleliśmy. Dla wielu z nas strach jest najgorszą rzeczą, jaka może się przydarzyć. Rzeczywistość nie jest taka straszna...